《情绪的管理》优质课教案下载

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2、能力目标：

掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。

能够运用调节情绪的方法帮助他人改善情绪。

3、知识目标：认识负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。

【教学重难点】

?? 1、教学重点：

人与人之间的情绪会相互感染

?? 2、教学难点

合理调节情绪

【教学方法】

启示法、合作探究、情景教学

【教学过程】

导入新课

人生路漫漫，有喜也有悲。好的情绪让我们的青春更美好，负面的情绪可能危害我们的身心健康。因此，我们需要了解自己的情绪，并学会以恰当的方式表达出来。

二、教学新知

（一）情绪的表达

?展示课件： 面对下雨不同的人有不同的情绪

学生思考并回答问题

他们为什么会有不同的情绪？

以上事例告诉我们怎样的道理呢？

总结： 情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

——所以，情绪是可以管理的。

课件展示：期中考试成绩出来了，王平考得很不理想，想着回家要挨父母的批评，心里很难过。同桌李红考得不错，她不禁喜形于色，对王平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。

学生思考并回答问题：你认为李红的做法可取吗？说一说你的理由。

总结：（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。