七年级下册《情绪的管理》优质课教案下载

七年级下册《情绪的管理》优质课教案下载

【重点难点】

教学重点：调节情绪的方法。

教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。

?教学过程

一、导入新课

师：在上一节课中，我们学习了《青春的情绪》，知道了人得情绪是复杂多样的，既有正面情绪，也有负面情绪。那么，你们认为负面情绪可怕吗？

生1：可怕，负面情绪会给我们带来许多负面的影响。

生2：不可怕，有效控制情绪、宣泄情绪，情绪就不会产生负面影响。

教师讲述：确实，负面情绪会给我们带来一些负面影响，但是我们学会合理管理情绪他也并不可怕。今天，我们就一同来学习《情绪的管理》。

设计意图：通过上下课题的衔接来导入新课会比较自然且简洁明了，学生对于“负面情绪是否可怕”这个话题的辩论，既回忆了上一节课的负面情绪带来的危害，也自然而然导入到今天的新课题。

二、新课讲授

目标导学一： 情绪的表达

表达情绪

活动一：心理小故事

（展示小故事 第一部分）小阎毕业后进了一家公司做文案策划，性格内向的他不知道怎么与同事、领导沟通。他拼命告诉自己要学会忍耐，少说多做。

师：这样对待自己的情绪好不好？

生：不好，这样是过度压抑自己的情绪，会造成抑郁症。

（展示小故事 第二部分）可渐渐地，他与朋友、家人在一起时的话也越来越少。他不想起床，不想吃饭，感觉活着没意思，甚至产生了轻生的念头……后来，他被诊断出患上抑郁症。

师：这个故事对我们有什么样的启示？

生：不能压抑自己的情绪，要学会表达。

师：（过渡）在日常生活中，我们经常会通过这种或者那种方式来表达自己的情绪。同学们有没有关注过自己表达情绪的方式。

（二）情绪的感染性

活动二：（播放“情绪会感染”的视频）

师：视频中的人是如何表达情绪的？周围的人又有怎样的表现？

生：大笑，周围的人也跟着笑了。