《勇敢面对挫折和困难》优质课教案设计

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教学重难点：

教学重点：良好意志品质的形成

教学难点：主动发展意志品质

教学内容：

一.新科冬奥会金牌及世界纪录创造者武大靖平昌冬奥会的夺冠历程

2018年2月22日，在第23届平昌奥林匹克冬季奥运会短道速滑男子500米的决赛中，现世界排名第一的中国选手武大靖以创世界记录额39秒584获得冠军。这不仅是中国代表团在本届冬奥会上的首金，也是中国选手首次在短道速滑男子项目。

1/4决赛：携手破世界纪录晋级

男子500米1/4决赛里，第一组的我国选手任子威启动相当不错，在抢到第一位后一路领滑到终点，并以40秒032创造了新的奥运纪录，而分在第二组的武大靖以39秒800的成绩打破了刚刚创下的世界纪录，携手队友任子威晋级半决赛轮次。

半决赛：插曲难挡，霸气晋级

半决赛开始后，武大靖利用有利的起跑占位和出色的起跑技术，率先发力抢占了第一名的领先优势，而刘少林、吉拉德抢位时冰刀碰到了一起，致使吉拉德的刀片被踢断留在了赛场上，裁判见此状况，于赛程2圈半过后终止比赛。

重新发枪后，武大靖再次自比赛伊始占据领先，吉拉德紧随其后，刘少林则暂居第三位。随后的四圈半赛程，由于武大靖此前体力消耗过大，没有拉开与对手的距离，但依然巩固住了第一名的位次，以40秒087的成绩率先撞线，成功晋级A组决赛。

决赛：一骑绝尘，拿金牌

根据男子500米的半决赛成绩，该单项A组决赛的选手按照中国选手武大靖、韩国选手黄大宪、林孝俊、加拿大选手吉拉德的道次顺序列位出发。比赛开始后，武大靖利用有利的道次和出色的起跑率先抢占领先，随后的四圈半赛程，武大靖始终保持住领先优势，远远甩开了身后的两名韩国选手，没有给对手任何尝试超越的机会，他一骑绝尘、遥遥领先，令韩国人望尘莫及，最终以39秒584的成绩率先通过终点线，为中国代表团收获本届冬奥会的首枚金牌，这个成绩也刷新了他在1/4决赛刚刚创造的全新世界纪录，而中国男子短道速滑选手也首次站上了奥林匹克的最高领奖台！

为中国队干净利落地赢得了本届冬奥会的首金，也是中国男子短道速滑冬奥会历史第一金

极点与训练水平、运动前的准备活动有关，经常参加锻炼的人，“极点”出现得晚，持续时间短，身体反应也较轻；反之，“极点”出现得早，且持续时间长，表现得也较重。

发生以上的现象，是由身体从平常安静的状态进入运动状态时，体内各器官及系统都需要一段时间作为适应。训练水平低及运动前的准备活动不足，都会增加出现“极点”现象的机会。这是一种正常的生理现象。

游戏《看谁毅力最强》

方法：起立站好，双手夹住中性笔一支，直臂上举至头上，开始计时

在老师的激励下，保持2分钟.增强信心，考验毅力！

四.奥运冠军伏明霞和郭晶晶

天才少女-----伏明霞的奥运历程

1996年7月28日，在亚特兰大奥运会女子10米跳台决赛中，伏明霞以领先第二名德国选手安妮42分的绝对优势卫冕了这一项目的冠军。7月31日，伏明霞在感冒未愈的情况下，以22分的优势战胜了俄罗斯选手拉什科，拿到了女子3米板金牌，成为了中国奥运跳水史上的第一个板台双冠王。

1997年，伏明霞宣告退役。

1998年7月，伏明霞在清华跳水队恢复训练，宣告复出。

2000年9月23日，在悉尼奥运会跳水比赛中，伏明霞与郭晶晶合作获得女子双人3米板亚军。9月28日，在悉尼奥运会女子单人3米板决赛中，伏明霞以609.42分的成绩，击败郭晶晶夺得冠军，实现卫冕。悉尼奥运会之后，伏明霞正式退役。