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五至六年级体操类运动 《3.跳绳 4.跳长绳：双绳跳》优秀教案
录音机
长绳 挂图 教
学
目
标 1、通过学习，基本掌握跳长绳的动作方法。
2、通过练习，增强学生体质，发展跳跃能力、反应速度和灵敏性。
3、通过小组的合作练习，培养团结协作的团队精神。 教学
重点 学习正面跳长绳的基本技术动作要领。 教学
难点 正面跑入抓好时机。
课堂教
学部分
教学内容
各项内 容
时间安 排 运动负荷
组织教法与要求 练习次数 练习时间 练习强度
开
始
与
准
备
部
分 课堂常规：
1、体育委员集合队伍，报告人数。
2、师生问好，检查服装。
3、宣布本节课的教学内容，并强调上课期间的安全问题。