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人教2011课标版《勇敢面对挫折和困难》最新PPT课件优质课下载
坚强的人会调节自己的情绪，鼓足勇气战胜困难，直至达到胜利的彼岸。
良好的意志品质与积极乐观的情绪是战胜困难的保障
---勇敢面对挫折和困难
学习目标
1、正确对待挫折和困难，主动培养良好的意志品质
2、了解自己的情绪，学会调节情绪的方法
3、学会合理宣泄不良情绪，适时适当地表达自己的情绪。
一、良好的意志品质是战胜困难的保障：
1、意志有何重要性？
良好的意志品质有哪些？
2、你通过哪些体育运动磨炼自己的意志品质？
二、用积极乐观的情绪应对困难和挫折
1、情绪分为哪两类？
2、你知道调控不良情绪的方法有哪些？
意志是推动个体积极主动地进行活动的强大动力，是个体在学习、工作和生活中取得进步和成功的基础。
坚忍性、自制力、果断性、自觉性
消极的情绪和积极的情绪
呼吸调节法、表象调节法、暗示调节法、宣泄调节法、表情调节法、活动调节法
良好的意志品质是战胜困难的保障
良好的意志品质
含义
相反的品质
指人能以饱满的精神，克服困难，善始善终的完成任务的品质。