《6.发展投掷能力的练习与游戏》集体备课教案设计

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该课程衔接较紧密，能力提升一环扣一环，只有系统的学习和训练才能学好，学精。该课程又极易上手，是小学生小学阶段的主要课程之一。学情分析水平三的学生身体处于第二次发育的旺盛期初，学生发育较快，力量速度有一定程度的提升，肌肉骨骼发育较快，本阶段学生具有一定的运动基础。可教授部分技术学习。

该段学生活泼好动，独立思维逐步形成，表现欲较强，好高骛远，集体观念不断形成，学习主要以模仿和抽象逻辑思维相结合为方法。

教学内容1投沙包教学

2障碍赛沙包投远教学目标1通过学习投沙包，培养学生参与体育锻炼的积极性与热情，感受体育运动带来的身心体验。2通过学习投沙包技术动作和专项练习，发展学生上肢和躯干肌群的同时，促进全身各部位小肌群的锻炼，不断提高各部位协调性、灵敏、平衡、速度等方面能力。3使80%的学生掌握投沙包动作要领，使40%的学生能协调连贯的完成投掷动作。4通过本课使学生获得投掷项目身心体验，感受体育运动的快乐，培养学生敢于挑战，不怕失败的意志品质。重难点重点：熟练的掌握投沙包技术动作。

难点：协调完成上肢的加速和鞭打动作，熟练掌握 腿部、腰腹上肢的发力顺序。教学过程教学内容师生活动组织形式时间、次数、强度过程目标A课堂常规（集合、整队、宣布教学内容）师生集合，互相问好，宣布课堂内容。 ●

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●教师 ×学生2分钟1快速集合（时间观念）、

2纪律的培养。（快静齐）B热身小游戏（抢位置）和热身操1教师组织学生热身游戏，2组织学生热身操热身。

喊数抱团：所有学生围成一个大圈顺时针跑动，听到数字后，相邻的同学抱团，不可交叉跑位。惩罚俯卧撑1个。 ●教师 ×学生8分钟﹨中等强度。1游戏激发学生学习热情，带动学生积极性。快速提升学生注意力。

2充分热身，针对性热身，防止运动损伤。

C1导入

2完整和分解教学教学

3分步练习和游戏能力提升。

1同学们都投过沙包，有没有想过怎么样就投的远，学生自由发言，展示姿势，不错，但还能更好，今天老师教给大家一个投的远的方法。

2、教师整体展示投掷技术动作（学生观摩）

教师分部讲解投掷技术动作和要求并组织学生循序渐进的练习。

动作教学

教师分解讲授动作：

持球：（右手为例）左脚前右脚后站立，右手持球（三指握球）准备：重心后移到后腿上，身体略微向右侧转体，右臂向身体侧后方伸展。左臂前伸指向投掷方向。

发力：蹬后腿重心快速迁移。挺胸，转正身体，右臂快速鞭打出手，手臂随球下摆。换脚制动。

注意事项：发力顺序：腿、腰、手臂

角度：眼睛上方30-45度。