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序号 名称 推荐
冀教2011课标版
1一至二年级0.概述讲解活动讲解活动体育运动基本知识各种走的动作方法各种跑的动作方法走与跑活动模仿各种动物跳双脚跳单脚跳跳跃活动投掷沙包投掷轻物抛接小皮球投掷活动攀绳(杆)、攀登肋木架爬行滚动钻圈(洞)攀、爬、滚、钻活动俯卧支撑、仰卧支撑平衡支撑与平衡活动小篮球小篮球活动小足球小足球活动乒乓球乒乓球活动队列练习队列练习活动轻器械(实心球)实心球活动韵律操韵律操活动游泳基本知识游泳动作方法游泳活动轮滑基本知识轮滑动作方法轮滑活动武术—手型与步型武术—动作组合武术—五禽戏武术活动跳皮筋跳皮筋活动跳绳基本知识跳绳动作方法跳绳活动踢毽子—盘踢踢毽子—拐踢踢毽子活动运动与生活中的安全知识营养知识及个人卫生知识养成健康的生活习惯正确的坐姿、站姿、行走姿势和读写姿势了解户外运动,掌握户外运动方法活动发展柔韧性练习发展灵敏性练习发展平衡能力练习讲解活动讲解活动讲解活动讲解活动体育道德
2三至四年级讲解活动讲解活动讲解活动跑活动跳跃跳跃活动投掷投掷活动小篮球小篮球活动小足球小足球活动乒乓球乒乓球活动羽毛球羽毛球活动队列队形队列队形活动器械与技巧器械与技巧活动韵律操韵律操活动游泳动作方法游泳活动滑雪动作方法滑雪活动轮滑动作方法轮滑活动武术武术活动跳皮筋跳皮筋活动跳绳跳绳活动踢毽子踢毽子活动讲解讲解讲解讲解发展柔韧性练习发展灵敏性练习发展平衡能力练习讲解活动讲解活动讲解活动讲解活动
3五至六年级讲解活动讲解活动讲解活动跑活动跳跃跳跃活动投掷投掷活动小篮球小篮球活动小足球小足球活动软式排球软式排球活动乒乓球乒乓球活动羽毛球羽毛球活动队列队形队列队形活动器械与技巧器械与技巧活动韵律操韵律操活动游泳动作方法游泳活动滑雪动作方法滑雪活动轮滑动作方法轮滑活动武术武术活动跳绳跳绳活动踢毽子踢毽子活动讲解活动讲解讲解发展柔韧性练习发展灵敏性练习发展平衡能力练习讲解活动讲解活动讲解活动讲解活动
科学2011课标版
1一年级第1课 体育基础知识:了解体育课游戏:叫号起立第2课 队列队形:集合、解散游戏:闪躲游戏第3课 队列队形:稍息、立正基本体操:基本部位操第4课 队列队形:向右看齐基本体操:基本部位操第5课 队列队形:集合与解散、稍息与立正、向右看齐游戏:老鹰捉小鸡第6课 队列队形:向左(右)-转基本体操:《七彩阳光》预备节第7课 队列队形:踏步走、立定基本体操:《七彩阳光》伸展运动第8课 队列队形:复习踏步走、立定基本体操:《七彩阳光》扩胸运动第9课 队列队形:队列队形比赛基本体操:《七彩阳光》踢腿运动第10课 基本体操:《七彩阳光》体侧运动技巧:左右滚动第12课 基本体操:《七彩阳光》腹背运动技巧:前滚翻直腿坐第13课 基本体操:《七彩阳光》跳跃运动技巧:前滚翻成屈腿坐撑第14课 基本体操《七彩阳光》整理运动技巧:前滚翻第15课 技巧:前滚翻游戏:骑骏马第16课 韵律舞蹈:闪烁的小星星游戏:春种秋收第17课 韵律舞蹈:闪烁的小星星游戏:搬西瓜第18课 走:各种方式的走韵律舞蹈:闪烁的小星星第19课 走:各种方式的走韵律舞蹈:闪烁的小星星第20课 快速跑:各种姿势起动的自然跑爬行:各种姿势的爬行第21课 快速跑:用自然站立式做各种突发信号的起跑爬行:各种姿势的爬行第22课 快速跑:各种方式的追逐跑游戏:抛接包第23课 快速跑:各种方式的换物赛跑游戏:叫号接球第24课 跳跃:双脚连续跳游戏:打固定目标第25课 跳跃:立定跳远游戏:喂鸭子第26课 跳跃:立定跳远游戏:捞小鱼第27课 跳跃:立定跳远游戏:冲过封锁线第28课 跳跃:跳单双圈小篮球:原地拍球第29课 跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑小篮球:原地拍球第30课 跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑小篮球:原地拍球第31课 跳短绳:连续并脚跳小篮球:原地拍球跳短绳:连续并脚跳小篮球:原地拍球第32课 跳短绳:连续并脚跳小篮球:拍球比多第33课 跳短绳:连续并脚跳投掷:各种方式的抛、掷轻物第34课 跳短绳:考核跳短绳投掷:各种方式的抛、掷轻物跳绳:原地并脚跳长绳投掷:下手持轻物掷准跳绳:原地并脚跳长绳投掷:上手持轻物掷准第37课 投掷:上手持轻物掷远游戏:拼图接力第38课 耐久跑:300-500米跑走交替投掷:上手持轻物掷远第39课 耐久跑:300-500米跑走交替游戏:捉尾巴第40课 耐久跑:300-500米跑走交替游戏:冲过火力网第41课 耐久跑:300-500米跑走交替游戏:打雪仗第42课 总结与评价制定假期体育锻炼计划第11课 基本体操:《七彩阳光》体转运动技巧:前后滚动第35课 仰卧起坐第36课 仰卧起坐第1课 体育基础知识:做早操的好处游戏:快快排队第2课 跳短绳:连续并脚跳游戏:小火车第3课 跳短绳:单脚交换跳游戏:快快跳起来第4课 跳长绳游戏:齐心协力第5课 跳长绳游戏:单脚跳接力第6课 基本体操:拍手操耐久跑:300-500米跑走交替第7课 基本体操:拍手操耐久跑:300-500米跑走交替基本体操:拍手操耐久跑:300-500米跑走交替基本体操:拍手操耐久跑:300-500米跑走交替第10课 跳跃:跳单双圈游戏:扭棍子(羌族)第11课 跳跃:立定跳跃游戏:击木柱第12课 跳跃:立定跳跃游戏:象步虎掌第13课 跳跃:立定跳跃游戏:大象击球第14课 跳跃:考核立定跳跃游戏:拔腰(哈尼族)第15课 投掷:上手持轻物掷准游戏:挑战、应战第16课 投掷:上手持轻物掷准游戏:穿城门第17课 投掷:上手持轻物掷远游戏:美化校园第18课 投掷:上手持轻物掷远游戏:打龙尾第19课 投掷:上手持轻物掷远游戏:赛龙舟第20课 投掷:考核上手持轻物掷远游戏:夹包接力第21课 跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑游戏:投准接力第22课 跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑游戏:打移动目标第23课 基本体操:劳动模仿操走:两臂放在不同部位前脚掌走第24课 基本体操:劳动模仿操走:沿地上窄道或看远处目标走第25课 基本体操:劳动模仿操走:各种方式走第26课 快速跑:各种姿势起动的跑小篮球:原地拍球第27课 快速跑:用自然站立式做各种突发信号的起跑小篮球:两手交换拍球第28课 快速跑:30米快速跑小篮球:转身原地拍球第29课 快速跑:30米快速跑小篮球:移动中拍球第30课 快速跑:30米快速跑小篮球:移动中拍球第31课 快速跑:30米快速跑游戏:集体打“保龄球”第32课 快速跑:考核30米快速跑游戏:传递球接力第33课 攀爬:爬体操凳韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操第34课 攀爬:爬体操凳韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操第35课 技巧:前、后滚动韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操第36课 技巧:前滚翻韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操第37课 技巧:前滚翻游戏:踩影子第38课 技巧:前滚翻游戏:蚂蚱爬行比赛第39课 技巧:前滚翻游戏:搭桥过河第40课 技巧:考核前滚翻游戏:打活动目标第41课 体育基础知识:路上安全游戏:大灯笼、小灯笼第42课 总结、评价与假期锻炼计划游戏:汉语拼音比赛附录1《希望风帆》动作图解附录2素质操附录3拍手操(2)附录4绳操附录5运动项目模仿操附录6眼保健操图解附录7二年级学年体育教学工作计划附录8二年级第一学期体育教学工作计划附录9二年级第二学期体育教学工作计划附录10二年级第二学期连续前滚翻单元体育教学工作计划(示例)附录11资源库第8课 横叉第9课 纵叉
2二年级第1课 体育基础知识:体育课堂常规游戏:快快集合第2课 队列队形:报数游戏:往返跑接力第3课 队列队形:向后转基本体操:《希望风帆》预备节第4课 队列队形:齐步走——立定基本体操:《希望风帆》伸展运动第5课 队列队形:左(右)转弯走基本体操:《希望风帆》扩胸运动第6课 队列队形:左(右)转弯走基本体操:《希望风帆》踢腿运动第7课 队列队形:原地由一(二)列横队变二(四)列横队基本体操:复习《希望风帆》第8课 基本体操:《希望风帆》体侧运动游戏:迎面接力跑第9课 基本体操《希望风帆》体转运动游戏:换物赛跑第10课 基本体操:复习《希望风帆》游戏:斗鸡第11课 基本体操:《希望风帆》腹背运动游戏:跳进圈拍人第12课 基本体操:《希望风帆》跳跃运动技巧:前滚翻第13课 基本体操:《希望风帆》整理运动技巧:前滚翻第14课 基本体操:复习《希望风帆》技巧:前滚翻变换练习第15课 技巧:前滚翻拓展性练习游戏:拉人入圈第16课 技巧:双人同步前滚翻攀爬:爬越一定高度的障碍物第17课 技巧:连续前滚翻攀爬:爬越一定高度的障碍物第18课 走:各种方式或速度的走韵律舞蹈:根据节拍,做足踝、躯干、下肢练习第19课 韵律舞蹈:垫上基本动作组合走:合作走第20课 韵律舞蹈:垫上组合动作快速跑:原地高抬腿跑第21课 韵律舞蹈:垫上组合动作快速跑:自然站立式起跑第22课 快速跑:30米加速跑游戏:传球比快第23课 快速跑:30米快速跑游戏:打活动目标第24课 快速跑:考核30米快速跑游戏:投掷纸飞机第25课 跳跃:立定跳远游戏:打碉堡第26课 跳跃:立定跳远小篮球:拍球与运球第27课 跳跃:立定跳远小篮球:运球比赛第28课 跳跃:考核立定跳远游戏:侦察兵第29课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地游戏:快种快收第30课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地小篮球:原地投篮第31课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地小篮球:投篮比赛第32课 跳跃:助跑几步—脚在踏跳区踏跳,双脚落地游戏:大丰收第33课 跳短绳:并脚跳、单脚交换跳游戏:对墙投准第34课 跳长绳游戏:投准打靶第35课 投掷:持轻物投过2~3米高的障碍物跳长绳第36课 投掷:持轻物掷远耐久跑:400~600米自然地形跑第37课 投掷:持轻物掷远耐久跑:400~600米自然地形跑第38课 投掷:持轻物掷远耐久跑:400~600米自然地形跑第39课 耐久跑:400~600米自然地形跑游戏:投掷纸飞机第40课 耐久跑:400~600米自然地形跑游戏:大渔网第41课 体育基础知识:正确的身体坐、立、行姿势游戏:班里少了谁第42课 体育基础知识:合理的饮食习惯室内游戏:传口令第1课 体育基础知识:保护视力,做眼保健操游戏:站队比快第2课 耐久跑:400~600米自然地形跑游戏:掷准积分赛第3课 投掷:持轻物掷远耐久跑:2分钟定时跑第4课 投掷:持轻物掷远耐久跑:2分钟定时跑第5课 跳长绳:侧面跑入跳1~3次,跑出投掷:持轻物投过2~3米高的障碍物第6课 跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳投掷:持轻物掷远第7课 跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳投掷:持轻物掷远第8课 投掷:考核持轻物掷远游戏:推人出圈第9课 跳短绳:考核跳短绳游戏:巧钻呼啦圈第10课 跳短绳:合作跳短绳游戏:投地靶积分赛第11课 跳跃:双脚连续跳上跳下20~30厘米台阶小篮球游戏:双手交换拍球比多第12课 跳跃:立定跳远游戏:击木柱第13课 跳跃:立定跳远游戏:“砍包”第14课 跳跃:立定跳远游戏:打龙尾第15课 跳跃:立定跳远游戏:拉过线来跳跃:考核立定跳远游戏:小鸟飞飞第17课 攀爬:手脚并用爬垂直杆(绳)走:多人协同行进第18课 走:前脚掌走游戏:建设家园第19课 攀爬:手脚并用爬垂直杆(绳)快速跑:高抬腿跑第20课 快速跑:30米快速跑游戏:移动传递轻物第21课 快速跑:30米快速跑游戏:消灭老鼠第22课 快速跑:30米快速跑游戏:支援前线第23课 小篮球:原地拍运球快速跑:30米快速跑第24课 快速跑:30米快速跑小篮球:移动拍运球第25课 快速跑:考核30米快速跑游戏:“唤人接包第26课 队列队形:原地由一(二)路纵队变成二(四)路纵队游戏:“木头人”追拍第27课 队列队形:跑步变便步基本体操:《希望风帆》预备节、伸展运动第28课 队列队形:跑步立定基本体操:《希望风帆》扩胸运动、踢腿运动第29课 复习队列队形基本体操:《希望风帆》伸展运动、扩胸运动、踢腿运动第30课 基本体操:《希望风帆》体侧运动、体转运动韵律舞蹈:儿童基本舞步第31课 基本体操:《希望风帆》腹背运动、跳跃运动韵律舞蹈:儿童基本舞步第32课 基本体操:《希望风帆》整理运动韵律舞蹈:儿童基本舞步第33课 基本体操:复习《希望风帆》全套动作韵律舞蹈:“猜拳游戏舞”第34课 基本体操:考核《希望风帆》游戏:地滚球第35课 技巧:连续前滚翻游戏:“青蛙过河”第36课 技巧:连续前滚翻游戏:夹包比远第37课 技巧:连续前滚翻小篮球:原地投篮第38课 技巧:连续前滚翻小篮球:原地投篮第39课 技巧:考核连续前滚翻游戏:单脚跳接力技巧:考核连续前滚翻小篮球:原地投篮第41课 体育基础知识:学校安全游戏:猜猜领头人第42课 体育基础知识:学校安全游戏:传口令第16课 武术基本动作第40课 游戏:飞速拿球
3三年级第1课 体育与健康基础知识:身体各部位名称第2课 走和跑:变速走队列队形:跑步走、立定走和跑:负重走技巧:仿生动作练习跳跃比赛技巧:仿生动作练习爬行技巧:仿生动作练习模仿走第7课 技巧:各种姿势前滚翻小足球:拖球第8课 技巧:后滚翻小足球:拨球第9课 技巧:各种姿势后滚翻小足球:跑动运球跳跃:发展双足跳能力的游戏第11课 小足球:曲线运球接力赛跳跃:发展双足跳能力的游戏第12课 小足球:脚内侧传球跳跃:立定跳远小足球:脚内侧传球跳跃:立定跳远小足球:脚内侧传球跳跃:立定跳远第15课 武术:冲拳、格挡跳跃:立定跳跃考核游戏:滚木第17课 武术:弓步、弓步冲拳游戏:比比谁的功力大第18课 体育与健康基础知识:身体各部位的名称与功能武术:弓马步转换、动作组合第19课 武术:掌、推掌游戏:脚斗士第20课 武术:小套路走和跑:耐久跑第21课 武术:小套路考核走和跑:耐久跑第22课 走和跑:耐久跑游戏:打鸭子第23课 投掷:原地投掷沙包走和跑:耐久跑第24课 投掷:原地投掷沙包走和跑:25米*4往返跑第25课 投掷:原地投掷沙包走和跑:25米*4往返跑第26课 投掷:原地投掷沙包走和跑:25米*4往返跑考核第27课 体育与健康基础知识:身体各部位的名称与功能游戏:叫号赛跑抢球跳山羊队列队形:向右看齐、向前看第3课 基本体操:基本部位操第4课 基本体操:基本部位操第5课 基本体操:基本部位操第6课 基本体操:基本部位操第10课 小足球:跑动运球第13课 跳山羊第14课 跳山羊第16课 武术:马步、马步冲拳第1课 体育与健康基础知识:身高差别的原因队列队形:二列横队与四路纵队互变第2课 队列队形:错肩行进小足球:颠球第3课 小足球:颠球基本体操:双人操第4课 小足球:脚背正面运球基本体操:双人操第5课 小足球:脚背正面运球基本体操:双人操第6课 小足球:脚背正面运球基本体操:双人操第7课 小足球:脚内侧传球投掷:原地投掷垒球小足球:脚背内侧传球投掷:原地投掷绳小足球:脚背内侧传球投掷:原地投掷垒球第10课 投掷:原地投掷垒球考核武术:组合动作练习第11课 武术:正踢腿、侧踢腿游戏:金鸡独立第12课 武术:弹踢、弹踢冲拳走和跑:各种姿势的起跑第13课 武术:勾走和跑:站立式起跑第14课 武术:组合动作走和跑:站立式起跑第15课 武术:小套路走和跑:快速跑第16课 武术:小套路考核走和跑:快速跑游戏:切西瓜第18课 体育与健康基础知识:肥胖的原因及控制走和跑:快速跑第19课 技巧:跪跳起走和跑:快速跑第20课 技巧:跪跳起走和跑:50米快速跑考核第21课 技巧:跪跳起游戏:过桥接力第22课 技巧:仰卧推起成桥跳跃:发展单脚跳能力的游戏第23课 技巧:仰卧推起成桥跳跃:发展单脚跳能力的游戏第24课 技巧:仰卧推起成桥跳跃:发展单脚跳能力的游戏第25课 跳跃:蹲踞式跳跃游戏:修筑铁路第26课 跳跃:蹲踞式跳跃游戏:攻守兼备第27课 体育与健康基础知识:瘦弱的原因及控制跳跃:蹲踞式跳跃考核第8课 单杠:单杠屈腿悬垂第9课 双杠:双杠上杆第17课 走和跑:快速跑
4四年级第1课 体育与健康基础知识:体育课中的安全教育队列队形:错肩行进投掷:双手从头后向前抛实心球第3课 队列队形:交叉进行第4课 投掷:双手从头后向前抛实心球基本体操:沙袋抛球练习(单人)第5课 投掷:双手从头后向前抛实心球考核基本体操:沙袋抛球练习(双人)第6课 走和跑:快速跑基本体操:沙袋抛接练习(多人)第7课 体操器械练习:攀爬、钻走和跑:快速跑第8课 体操器械练习:攀爬走和跑:快速跑第9课 体操器械练习:单杠蹲悬垂游戏:夺球角力第10课 体操器械练习:单杠屈腿悬垂摆动跳跃:发展跳跃能力的练习第11课 体操器械练习:单杠悬垂穿臂前后翻跳跃:助跑起跳第12课 体操器械练习:单杠悬垂跳跃:跨越式跳高第13课 武术:小套路跳跃:跨越式跳高第14课 武术:后压腿、仆步跳跃:跨越式跳高第15课 武术:蹬腿、蹬腿推掌跳跃:跨越式跳高考核第16课 武术:行进间蹬腿推掌、蹬腿推掌类组合游戏:顶“脚”第17课 武术:行进间弹踢冲拳、弹踢冲拳类组合游戏:拉绳角力第18课 武术:小套路体育与健康基础知识:体育课中的安全教育第19课 武术:小套路考核小篮球:球性练习游戏:春种秋收第21课 小篮球:原地运球游戏:攻关第22课 走和跑:耐久跑小篮球:原地运球小篮球:原地双手胸前投篮第27课 走和跑:耐久跑考核体育与健康基础知识:体育课中的安全教育第2课 队列队形:错肩行进投掷:双手从头后向前抛实心球第20课 小篮球:球性练习第23课 走和跑:耐久跑第26课 走和跑:耐久跑第24课 走和跑:耐久跑第25课 走和跑:耐久跑小篮球:原地双手胸前投篮小篮球:原地运球小篮球:原地双手胸前投篮第1课 体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪轻器械体操:单人沙袋动作第2课 走和跑:耐久跑轻器械体操:双人沙袋动作第3课 走和跑:耐久跑轻器械体操:沙袋操第4课 走和跑:耐久跑考核轻器械体操:沙袋操第5课 跳跃:单脚起跳触摸悬挂高物轻器械体操:沙袋操第6课 跳跃:跨越式跳高轻器械体操:沙袋操第7课 小篮球:球性练习跳跃:跨越式跳高第8课 小篮球:球性练习跳跃:跨越式跳高第9课 小篮球:行进间运球跳跃:跨越式跳高第10课 小篮球:行进间运球跳跃:跨越式跳高第11课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下小篮球:行进间运球第12课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下小篮球:单手肩上投篮第13课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下小篮球:单手肩上投篮第14课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下考核小篮球:单手肩上投篮第15课 投掷:双手从头后向前抛实心球体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪第16课 武术:武术小套路投掷:不同姿势双手向前抛实心球第17课 武术:摆掌投掷:双手向前抛实心球游戏第18课 武术:撩掌投掷:合作抛掷不同形状的物体第19课 武术:动作组合游戏:螃蟹赛跑第20课 武术:动作组合游戏:争夺空间第21课 武术:小套路游戏:齐心协力第22课 武术:小套路考核走和跑:快速跑第23课 体操器械练习:手脚并用爬垂直杆绳走和跑:快速跑第24课 体操器械练习:手脚并用爬垂直杆绳走和跑:快速跑游戏:小小保龄球第27课 体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪走和跑:快速跑考核第25课 走和跑:快速跑第26课 走和跑:快速跑游戏:小小保龄球
5五年级第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养第2课 技巧:前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起跳跃游戏:立定跳远能力第3课 技巧:肩肘倒立奔跑游戏:绕物赛跑第4课 技巧:肩肘倒立奔跑游戏:迎面接力跑第5课 技巧:肩肘倒立跳跃游戏:快快跳起来第6课 技巧:肩肘倒立跳跃游戏:圆圈快快跳起来第7课 技巧:肩肘倒立(考核)跳跃游戏:看谁反应快第8课 快速跑:各种快速起动跑 后蹬跑综合游戏:小推车第9课 快速跑:蹲踞式起跑综合游戏:“蚂蚁”搬家第10课 快速跑:途中跑滚翻游戏:运送弹药第11课 快速跑:终点跑滚翻游戏:滚筒比赛第12课 快速跑:50米跑搬运类游戏:播种与收获第13课 快速跑:测试50米跑第14课 韵律操:韵律操1-3节小足球:颠球第15课 韵律操:韵律操4-5节小足球:脚背正面运球第16课 韵律操:韵律操6-7节小足球:脚内侧踢球第17课 韵律操:韵律操(考核)1-7节小足球:五人制或七人制足球比赛第18课 跳跃练习:跳竹竿投掷:单手推实心球第19课 蹲踞式跳远投掷:单手推实心球第20课 蹲踞式跳远投掷:原地投沙包、垒球第21课 蹲踞式跳远投掷:原地或上步投沙包、垒球第22课 蹲踞式跳远(考核)第23课 武术基本步型、基本功串联:并步、开立步、弓步、马步投掷:原地投沙包第24课 武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿跳短绳:各种方式的单摇跳绳第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳、蹬腿冲拳各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳第26课 武术基本步型、基本功串联各种方式的跳绳:三人合作跳绳第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养第1课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化第2课 武术:弓步冲拳、马步架打耐久跑:围绕自然地形跑第3课 武术:歇步推掌耐久跑:600-800米定距跑第4课 武术:提膝穿掌、仆步穿掌耐久跑:600-800米定距跑-弯道跑第5课 武术:虚步勾手挑掌耐久跑:600-800米定距跑-途中跑第6课 耐久跑:400米跑综合游戏:打擂第7课 耐久跑:测验400米跑综合游戏:横绳拔河第8课 投掷:上步投沙包舞蹈:走马步、耸肩第9课 投掷:上步投沙包舞蹈:原地交替滚动步、笑肩第10课 投掷:上步投沙包舞蹈:加队形变换的蒙古舞动作组合第12课 跳短绳:编花跳舞蹈:蒙古舞配乐表演第13课 山羊:分腿腾越球类游戏:头上(胯下)传球第14课 山羊:分腿腾越球类游戏:迎面传接球比赛第15课 山羊:分腿腾越球类游戏:运球接力赛第16课 山羊:分腿腾越投掷游戏:头上、胯下滚抛接实心球第17课 山羊:分腿腾越(考核)第18课 连续纵跳摸高:跳的能力练习综合游戏:坐卧传球第19课 跨越式跳高:跳的能力练习-跨跳练习综合游戏:拔河第20课 急行跳高:跨越式跳高球类游戏:头上胯下传球第21课 急行跳高:跨越式跳高篮球:原地运球第22课 急行跳高:跨越式跳高篮球:行进间运球第23课 小篮球:双手胸前传接球跑类游戏:蛇形运球绕物接力第24课 小篮球:原地双手胸前投篮跑类游戏:小小设计师第25课 小篮球:原地单手肩上投篮跳类游戏:快快跳起来第26课 小篮球:小篮球比赛跑类游戏:“8”字接力第27课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化第一学期舞蹈:走马步、原地交替滚动步、耸肩组合第11课 投掷:上步投沙包
6六年级第1课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼:青春期卫生第2课 技巧:有人扶持手倒立奔跑游戏:迎面接力跑第3课 技巧:有人扶持手倒立奔跑游戏:障碍跑第4课 技巧:有人扶持手倒立篮球游戏:截空中球第5课 技巧:有人扶持手倒立奔跑游戏:十字接力跑第6课 技巧:有人扶持手倒立(考核)篮球游戏:截空中球第7课 快速跑:小步跑球类游戏:迎面双手传球第8课 快速跑:50米快速跑综合游戏:小手球比赛第9课 快速跑:接力跑综合游戏:传球追触游戏第10课 快速跑:接力跑综合游戏:二人夺球第11课 快速跑:50米快速跑综合游戏:地滚球第12课 快速跑:测验50米快速跑综合游戏:“橄榄球”赛第13课 韵律姿态操:韵律姿态操1-3节板羽球:颠球游戏第14课 韵律姿态操:韵律姿态操4-6节板羽球:低手击球游戏第15课 韵律姿态操:韵律姿态操7-8节板羽球:抛接球游戏第16课 韵律姿态操:韵律姿态操1-8节板羽球:高手击球游戏第17课 韵律姿态操考评:韵律姿态操考评1-8节板羽球:综合游戏第18课 急行跳远:蹲踞式跳远原地双手推实心球第19课 急行跳远:蹲踞式跳远上手推实心球:自然助跑推实心球第20课 急行跳远:蹲踞式跳远投掷实心球:推实心球过河第21课 急行跳远:蹲踞式跳远(考核)第22课 少年拳(第一套):震脚架打各种方式的跳绳:“8”字跳长绳第23课 少年拳(第一套):蹬踢架打各种方式的跳绳:跳双绳第24课 少年拳(第一套):垫步弹踢、马步横打跳绳游戏:攻关第25课 少年拳(第一套):弓步撩掌、虚步架打各种方式的跳绳:长短绳组合跳第26课 少年拳(第一套):跳步推掌、撩拳收抱各种方式的跳绳:穿梭跳长绳第27课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼:青春期科学锻炼名人体育故事介绍第2课 复习少年拳(第一套)耐久跑:越野跑第3课 复习少年拳(第一套)耐久跑:定时跑第4课 复习少年拳(第一套)耐久跑:定时跑第5课 少年拳(第一套)考核第6课 耐久跑:定距跑600-800米综合游戏:螃蟹搬家第7课 耐久跑:400米考核综合游戏:集体登岛第8课 急行跳高:跨越式跳高抛、推、掷实心球第9课 急行跳高:跨越式跳高抛、推、掷实心球第10课 急行跳高:跨越式跳高抛、推、掷实心球第11课 急行跳高:跨越式跳高抛、推、掷实心球第12课 急行跳高:跨越式跳高小篮球运球互拍游戏第13课 急行跳高:跨越式跳高(考核)小篮球运、传球,投篮综合游戏第14课 校园集体舞:集体舞《小白船》基本动作乒乓球:颠球游戏第15课 校园集体舞:集体舞《小白船》前四段动作乒乓球:挡球游戏第16课 校园集体舞:集体舞《小白船》乒乓球:发球游戏第17课 校园集体舞:集体舞《小白船》乒乓球:攻球游戏第18课 足球游戏:运球接力乒乓球:综合游戏足球游戏:踢球比准投掷游戏:投球比准游戏第19课 足球游戏:足球射门游戏球类游戏:双手传球接力比赛足球游戏:端线足球比赛球类游戏:角篮球游戏第22课 单杠:发展悬垂、支撑能力练习跑的游戏:追捉跑第23课 单杠:跳上支撑前翻下接力赛跑:往返接力赛第24课 单杠:跳上支撑前翻下快速跑:50米快跑比赛第25课 单杠:跳上支撑前翻下跳跃游戏:立定跳远接力赛第26课 单杠:考评跳上支撑前翻下跳跃游戏:双人蹲跳游戏第27课 名人体育故事介绍:名人体育锻炼的故事第1课 奥林匹克运动相关知识第20课 羽毛球:羽毛球基本站位和握拍方法第21课 羽毛球:羽毛球上手击球挥拍的运动技术
人教2011课标版
1一至二年级1.积极愉快地上好体育课2.坐立行我最美3.饮水有益健康4.安全地进行游戏5.健康饮食益处多6.阳光运动身体好7.文明如厕讲卫生1.自然走与游戏2.大步走与游戏3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏4.加快速度走与游戏5.顶物走与游戏6.模仿走与游戏1.原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏2.原地摆臂练习及30米快速跑与游戏3.迎面接力跑与游戏4.往返接力跑与游戏5.换物(或障碍)接力跑与游戏6.300米走跑交替与游戏7.500米走跑交替与游戏1.模仿动物跳与游戏2.集体双脚连续向前跳与“开火车”游戏及发展体能3.双脚跳与“快快跳起来”游戏及发展体能4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏5.跳单、双圈与游戏6.立定跳远分解动作练习与游戏7.立定跳远练习与游戏8.原地单跳双落与游戏9.跑几步,一脚踏跳,双脚落入沙坑与游戏1.各种方式的抛接轻物与游戏2.单手持轻物掷远与游戏3.单手持轻物投准与游戏4.单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远与游戏5.双手持轻物掷远与游戏6.单手侧对投掷方向持沙包掷远与游戏1.模仿各种动物爬行与游戏2.攀爬肋木、攀登架、体操凳与游戏3.爬越60 〜80厘米高的物体与游戏(12课时)4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏5.跪撑爬行与游戏6.爬越80 〜100厘米高的障碍物与游戏7.在平衡木(或相应器械)上侧向行进、转身及双人对行换位与游戏1.队列和体操队形1.模仿操第一~四节2.模仿操第五~六节及考核3.拍手操第一~三节4.拍手操第四~六节5.拍手操第七~八节及考核1.仿生动作(象行、兔跳)与游戏2.团身滚动3.直体滚动4.纵叉5.横叉6.前滚翻7.连续前滚翻8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习9.仰卧推起成“桥”及体能练习1.两脚依次跳短绳与体能练习2.并脚跳短绳与体能练习3.原地并脚跳长绳4.原地两脚依次跳长绳1.在音乐伴奏下,做头、手、脚等基本部位练习2.基本动作小组合3.在音乐或其他音响伴奏下行进间练习4.儿童律动小组合:划船曲5.儿童基本舞步6.儿童集体舞:小火车舞7.儿童集体舞:猜拳游戏舞1.抛接球游戏2.球绕环游戏3.原地各种姿势拍球与游戏4.原地或限定范围的拍球比多5.投球进筐6.投活动篮游戏1.持绳颠球与传球游戏2.传接地滚球练习与游戏3.踢球比准游戏4.直线运球练习与游戏1.握拍与端球比稳游戏2.击球与颠球比多游戏3.击接墙面反弹球游戏4.双人对接地面反弹球游戏1.武术基本功1.基本手型与基本手法2.基本步型与基本腿法1.武术健身操《旭日东升》第一~三节2.武术健身操《旭日东升》第四、五节3.武术健身操《旭日东升》第六、七节4.武术健身操《旭日东升》第八、九节5.复习与考核1.抽陀螺2.跳房子3.踢毽子4.跳皮筋5.滚铁环1.快快排队2.丢手绢3.冲过战壕4.老鹰捉小鸡5.投击活动目标6.捕鱼7.送鸡毛信8.地滚球9.小鸟飞飞发展体能练习1.水中行走练习2.呼吸练习3.抱膝浮体4.展体浮体5.蛙泳腿部基本动作1.平行站立与踏步2.外“八”字站立与踏步3.外“八”字站立与滑行4.慢速直道滑行5.较快速度的直道滑行6.“T”字刹车
2三至四年级一、运动前后的饮食卫生二、安全运动促健康三、用眼卫生四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼五、预防呼吸道传染病六、营养不良与肥胖1.站立式起跑与反应练习和游戏2.途中跑练习与游戏3.50米快速跑及考核1.途中跑与呼吸节奏及游戏2.300~400米耐久跑1.30~40米迎面接力跑及游戏2.20~25米往返接力跑与游戏4.障碍跑5.发展奔跑能力的练习和游戏1.游戏与立定跳远练习2.立定跳远分层练习2.急行跳远1.原地或助跑跳过横杆与发展跳跃能力练习2.侧向助跑跳高1.发展单脚跳跃能力的练习与游戏2.发展双脚跳跃能力的练习与游戏1.原地投掷沙包(或垒球)2.上步投掷沙包(或垒球)3.双手前掷实心球4.发展投掷能力的练习和游戏一、队列与队形1.基本部位操第一~四节2.基本部位操第五~八节1.单脚交换跳短绳2.“8”字跳长绳1.前滚翻2.后滚翻3.发展前滚翻能力的练习与游戏4.发展后滚翻能力的练习与游戏5.跪跳起6.肩肘倒立7.滚翻组合动作1.支撑跳跃:跳上成跪撑—前跳下2.发展支撑跳跃的练习与游戏3.低单杠:跳上成正撑—前翻下4.发展悬垂能力的练习与游戏1.组合一2.组合二1.校园集体舞:嘿!加油第一段2.校园集体舞:嘿!加油第二~四段及完整练习1.熟悉球性练习与原地运球及游戏2.行进间运球与游戏3.原地双手胸前传接球4.原地双手胸前传接球与游戏和比赛5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛6. 发展小篮球活动能力的练习与游戏1.脚内侧踢球2.脚背正面踢球3.脚内侧接地滚球4.脚底接地滚球5.脚内侧运球6.脚背正面运球7.发展足球活动能力的练习与游戏1.握拍方法、准备姿势和击球部位2.正手发球和反手发球3.正手推挡球和正手攻球4.发展乒乓球活动能力的练习与游戏1.正踢腿2.侧踢腿3.仆步压腿4.弹踢5.摆掌6.撩掌7.穿掌(2课时)1.上步搂手马步击掌2.弓步双摆掌3.弓步钩手撩掌4.弹踢推掌5.马步击掌6.完整组合动作练习1.拍毽子2.抖空竹3.板鞋竞速4.跳骆驼5.踩高跷6.抢花炮7.荡秋千8.竹竿舞1.熟悉水性2.蛙泳腿部动作3.蛙泳手臂动作4.蛙泳完整动作
3五至六年级1.我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩1.青春期生长发育的特点2.青春期第二性征发育的特点1.烫烧伤2.割伤、刺伤、擦伤3.挫伤4.预防意外伤害4.识别危险源,远离危险1.50 米快速跑的完整技术与游戏2.快速跑与发展体能3.50米快速跑考核4.400米耐力跑的技术与体力分配5.400米耐力跑与发展体能6.接力跑与传接棒的方法7.多种形式的接力跑与游戏8.4×50米接力跑练习与比赛9.多种形式的障碍跑练习与游戏10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑11.发展奔跑能力的练习12.发展奔跑能力的游戏1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏2.跨越式跳高技术的学练与发展体能3.跨越式跳高考核4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能5.蹲踞式跳远考核6.发展跳跃能力的练习与游戏1.各种形式的掷实心球与发展体能2.双手从头后向前掷实心球技术学练3.双手从头后向前掷实心球考核4.多种形式投掷垒球(沙包)与游戏5.助跑投掷垒球技术学练6.发展投掷能力的练习与游戏1.队列和队形2.基本体操1.向前、向后摇绳编花跳2.双摇跳3.穿梭跳长绳与发展体能4.跳长绳:双绳跳5. 跳绳拓展练习与游戏1.滚翻组合动作:前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起2.滚翻组合动作:后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立(男)及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立(女3.脚蹬墙手倒立4.侧手翻5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏1.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下的学练2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核3.山羊分腿腾越的学练4.山羊分腿腾越考核5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能1.单挂膝悬垂摆动2.一足蹬地翻身上3.穿臂前后翻4.发展悬垂、支撑能力的练习1.基本跳步2.组合动作范例:我来教你跳舞3.卡通韵律操:玩具兵进行曲4校园集体舞:童心舞动各段动作5校园集体舞:童心舞动完整动作展示1.移动:侧身跑、变速跑、变向跑2.行进间双手胸前传接球技术学练及考核3.传接球技术与教学比赛4.体前变向换手运球技术与游戏5.运球技术与教学比赛6.单手肩上投篮技术学练与教学比赛7.发展篮球活动能力的练习与游戏1.脚背内侧传球及教学比赛2.脚背正面接球及教学比赛3.脚背正面射门及教学比赛4.脚背外侧传球及教学比赛5.发展足球活动能力的练习与游戏1.准备姿势和移动2.正面下手双手垫球3.正面下手发球4.发展排球活动能力的练习与游戏1.正手快攻2.反手攻球3.正手削球4.反手削球5.发展乒乓球活动能力的练习与游戏1.震脚架打2.蹬踢架打3.垫步弹踢4.马步横打5.弓步撩掌6.虚步架打7.跳步推掌8.撩拳收抱9.完整套路练习及相互观察评价10.考核发展体能练习1.轮滑起跑2.向前“葫芦”滑行3.前双曲线滑行4.发展轮滑活动能力的游戏1.熟悉水性练习(水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等)2.蛙泳腿部动作3.蛙泳手臂动作4.蛙泳完整动作5.蛙泳动作与呼吸动作配合练习
北京2011课标版
1一年级第一节 认识身体第二节 行为习惯第三节 安全知识第四节 心理健康第一节 体育课堂常规第二节 早操和课间操第三节 在运动中学会与同伴友好相处第四节 不适合小学生的运动第五节 走路上学及安全问题第一节 走第二节 跑第三节 跳跃第四节 投掷第五节 爬行活动第六节 滚动与滚翻第一节 小篮球第二节 小足球第三节 乒乓球第一节 队列和体操队形第二节 徒手操第三节 韵律活动和舞蹈第一节 基本功第二节 手型、手法第三节 步型第七章 体育游戏第一节 戏水第二节 漂浮第一节 独轮车第二节 轮滑第一节 踩跳游戏第二节 跳房子游戏学年体育教学计划第一学期体育教学计划第二学期体育教学计划第一学期体育教学计划(符号式)第二学期体育教学计划(符号式)小学一、二年级男生身高标准体重小学一、二年级女生身高标准体重小学一、二年级男生各测试项目评分标准小学一、二年级女生各测试项目评分标准关于实施《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》的意见
2二年级第一节 身高和体重第二节 平衡膳食第三节 保护视力第四节 心率测定方法第一节 课堂准备活动和整理活动第二节 运动与服装第三节 运动与安全第四节 家庭体育活动第五节 体育与名人第一节 走第二节 跑第三节 跳跃第四节 投掷第五节 支撑、悬垂、滚翻第一节 小篮球第二节 小足球第三节 乒乓球第四节 短式网球第一节 队列和体操队形第二节 徒手操第三节 韵律活动和舞蹈第一节 基本功第二节 步型第七章 体育游戏第八章 游泳第一节 独轮车第二节 轮滑第三节 踏板车第一节 踩跳游戏第二节 推铁环第三节 抽陀螺
3三年级第一节 心肺功能第二节 运动与饮水第三节 学会刷牙,预防龋齿第四节 预防常见病和食物中毒第一节 运动不足的危害第二节 不同国家对少年儿童体育锻炼的要求第三节 运动的好处第四节 体育锻炼的基本常识第五节 体育与名人第一节 走第二节 跑第三节 跳跃第四节 投掷第一节 小篮球第二节 小足球第三节 软式排球第四节 乒乓球第五节 短式网球第一节 队列和体操队行第二节 徒手操第三节 轻器械操第四节 悬垂、爬越、滚翻第五节 韵律活动和舞蹈第一节 基本功第二节 步型第七章 体育游戏第八章 游泳第一节 独轮车第二节 轮滑第一节 踩跳第二节 踢键子第三节 跆拳道
4四年级第一节 肌肉力量与肌肉耐力第二节 控制体重第三节 常见运动性疾病的预防第一节 奥林匹克知识第二节 炎热季节体育锻炼的注意事项第三节 水上运动简介第四节 游泳与安全第五节 体育与名人第一节 跑第二节 跳跃第三节 投掷第一节 小篮球第二节 小足球第三节 软式排球第四节 乒乓球第五节 短式网球第六节 垒球第一节 队列和体操队行第二节 徒手操第三节 轻器械操第四节 支撑、悬垂、滚翻第五节 韵律体操和舞蹈第一节 基本功第二节 实用拳法基本打法和攻防破解第七章 体育游戏第八章 游泳第一节 独轮车第二节 轮滑第一节 踢键子第二节 跆拳道第一节 田径运动基础第二节 体操运动基础
5五年级第一节 柔韧性第二节 青春期第三节 认识食物标签第四节 计划免疫第一节 奥林匹克知识第二节 寒冷季节体育锻炼的注意事项第三节 冰雪运动简介第四节 滑冰、滑雪与安全第五节 体育与伟人第一节 跑第二节 跳跃第三节 投掷第一节 小篮球第二节 小足球第三节 软式排球第四节 乒乓球第五节 羽毛球第六节 短式网球第七节 垒球第一节 队列和体操队形第二节 徒手操第三节 轻器械体操第四节 支撑、悬垂摆动、支撑跳跃第五节 韵律体操和舞蹈第一节 基本功第二节 实用拳法基本打法和攻防破解第七章 体育游戏第八章 游泳第一节 独轮车第二节 轮滑第三节 远足与爬山第一节 踢键子第二节 抖空竹第三节 跆拳道第一节 田径运动基础第二节 体操运动基础
6六年级第一节 运动与能量第二节 锻炼计划第三节 运动损伤第四节 杜绝网络成瘾第一节 奥林匹克知识第二节 田径运动简介第三节 体育活动中竞争与合作的关系第四节 体育学习动机第五节 体育与名人第一节 跑第二节 跳跃第三节 投掷第一节 小篮球第二节 小足球第三节 软式排球第四节 乒乓球第五节 羽毛球第六节 短式网球第七节 垒球第一节 队列和体操队形第二节 徒手操第三节 轻器械体操第四节 倒立、悬垂摆动、支撑跳跃第五节 韵律体操和舞蹈第一节 基本功第二节 实用拳法基本打法和攻防破解第七章 体育游戏第八章 游泳第一节 独轮车第二节 轮滑第三节 远足与野营第一节 踢键子第二节 抖空竹第三节 跆拳道第一节 田径运动基础第二节 体操运动基础
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1一年级1、走2、快速跑(30米)3、跑走交替、自然地形跑4、迎面(往返)接力跑5、跑的游戏1、各种基本跳跃方法2、立定跳远3、跳的游戏1、地滚小皮球2、投掷轻物3、小沙包掷远(或投准)4、投掷游戏1、爬行2、攀登3、攀爬综合游戏1、各种姿势悬垂2、支撑与悬垂综合游戏1、“身体活动”的综合游戏2、“身体活动”的室内游戏1、滚动2、前滚翻3、滚翻游戏1、节奏、姿态练习2、韵律操3、韵律游戏1、基本练习2、基本手型1、队列2、队形1、跳短绳2、踢毽子3、滚铁环4、其他民体项目1、各种球感练习1、简易保龄球
2二年级1、走2、快速跑(30米)3、跑走交替、自然地形跑4、迎面(往返)接力跑5、跑的游戏1、各种基本跳跃方法2、立定跳远3、跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋4、跳的游戏1、地滚小皮球2、投掷轻物3、小沙包掷远(或投准)4、抛实心球5、投掷游戏1、爬行2、爬越3、攀登4、攀爬综合游戏1、各种姿势悬垂2、俯撑3、支撑与悬垂综合游戏1、“身体活动”的综合游戏2、“身体活动”的室内游戏1、前滚翻2、滚翻游戏1、韵律操2、集体舞3、韵律游戏1、基本练习2、基本步法1、队列2、队形1、跳短绳2、拍毽子3、滚铁环4、其他民体项目1、各种球感练习1、掷飞碟
3三年级1、起跑和加速跑2、快速跑(50米)3、耐久跑(自然地形)4、跑的游戏1、单脚跳和双脚跳2、正面助跑屈腿跳高3、助跑,一脚踏在50厘米宽的起跳区起跳,双脚落入沙坑4、跳上成跪撑---跪跳下5、跳的游戏1、反弹球2、小皮球掷远3、前抛实心球4、后抛实心球5、前掷实心球6、投掷游戏1、跑、跳、投的综合练习和游戏1、爬杆2、爬越3、攀登4、攀爬综合游戏1、支撑2、各种姿势悬垂3、爬墙手倒立4、支撑与悬垂综合游戏第七节 其他1、“身体活动”的综合游戏2、“身体活动”的室内游戏1、前滚翻分腿起2、后滚翻3、前滚翻交叉转体180°接后滚翻4、滚翻游戏1、韵律操2、集体舞3、韵律游戏1、基本功和动作组合1、队列2、队形1、跳短绳2、踢、拍毽子3、滚铁环4、跳长绳5、其他民间体育项目1、乒乓球2、垒球赛3、棒击球4、魔力弹跳球5、其他球类1、健身车2、滑板车
4四年级1、起跑和加速跑2、快速跑(50米)3、耐久跑(25米2分钟往返跑)4、障碍跑5、跑的游戏1、跳上成跪撑---跪跳下2、跳上成蹲撑---起立,前跳下3、跨越式跳高4、蹲踞式跳远5、跳的游戏1、后抛实心球2、前掷实心球3、投垒球4、投掷游戏1、跑、跳、投的综合练习和游戏1、爬杆2、爬越3、攀登4、攀爬综合游戏1、支撑2、倒悬垂、各种姿势悬垂3、靠墙手倒立4、支撑与悬垂综合游戏第七节 其他1、“身体活动”的综合游戏2、“身体活动”的室内游戏1、远撑前滚翻2、后滚翻接燕式平衡3、滚翻游戏1、韵律操2、集体舞3、韵律游戏1、基本功和动作组合1、队列2、队形1、跳短绳2、踢、拍毽子3、跳长绳4、其他民间体育项目1、乒乓球2、羽毛球3、板羽球4、手球5、门球6、其他球类1、呼啦圈2、高尔夫球3、轮滑
5五年级1、快速跑(50米)2、耐久跑(自然地形、定时、定距跑)3、障碍跑4、跑的游戏1、跳上成分腿立撑---前跳下2、山羊分腿腾跃3、跨越式跳高4、蹲踞式跳远5、跳的游戏1、后抛实心球2、前掷实心球3、投垒球4、投掷游戏1、跑、跳、投的综合练习和游戏1、爬杆2、爬越3、攀登4、攀爬综合游戏1、支撑2、倒悬垂、各种姿势悬垂3、有人扶持手倒立4、支撑与悬垂综合游戏1、“身体活动”的综合游戏2、“身体活动”的室内游戏1、后滚翻接跪跳起2、滚翻组合练习3、滚翻游戏1、韵律操2、集体舞3、韵律游戏1、基本功和动作组合2、五步拳1、队列2、队形1、跳短绳2、踢毽子3、踩高翘4、抖空竹5、跳长绳6、其他民间体育项目1、足球2、篮球3、排球4、网球5、其他球类1、毽球2、滑板活动