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《原地、行进间单手肩上投篮》精品教案优质课下载
3、处理见习生，检查服装；
4、慢跑800米
5、原地徒手操
扩胸运动 振臂运动
俯背运动 体转运动
弓步压腿 仆步压腿8小组织队形（如图）
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○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐
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教法：教师讲解并领做
要求：静、快、齐
精力集中、活动充分、 动作大方
基
本
部
分复习双手胸前传接球；
复习变向运球；
学习单手肩上投篮
动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直可，手腕前曲，食指和中指用力拨球，通过指端将求拨出。
传球与投篮进行简单的配合
方法：学生站成两路纵队面朝球篮，1队队员给2队传球，2队队员投篮，投篮后，1抢篮板后跑到2队队尾，2跑到1队队尾，继续进行。5
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