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沪少版体育四年级第一章 身体活动 《第三节 投掷 1、后抛实心球》优质课教案
2. 发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。
3．学会“垫子运球”活动的方法，体验合作学习的乐趣。
4．培养学生的合作能力、勇于挑战、增强团队意识。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
四
五
2’
3’
15’
13’
2’
课堂常规：
体育委员整队
师生问好
宣布内容
引入主题
热身活动：
准备操
头部运动
肩部运动
扩胸运动
腰部运动
前弓步运动