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沪少版体育四年级第一章 身体活动 《第六节 支撑与悬垂 1、支撑》优质课教案
2．乐意参与多种游戏化的支撑移动和“翻山越岭”游戏，锻炼上下肢和核心力量，发展协调、平衡能力。
3．感受支撑移动和综合活动的乐趣，在各种练习中表现出合作、互助、互评、互励的行为。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1′ 课堂常规：
1.集合整队
2.师生问好
3.宣布上课内容
◎语言引导、提出目标。
◇认真听讲，明确内容。
☆快、静、齐，精神饱满。 队形：四列横队
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二 5′ 热身活动：
热身跑+十二生肖模仿操（音伴）
1
4′30″
小
~
中 ◎教师提示要领。
◇学生迅速散开队形。
◎带领学生做热身操。
◇听音伴跟随教师做热身操。
☆充分热身，动作到位。 队形：四列横队
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