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教师用书（高三）《10.体操 双杠组合动作（自选）》优秀教案
2、进一步发展学生上肢、肩带、腰腹肌肉的力量和身体的协调性。
3、通过游戏减缓学生上肢疲劳同时提高学生练习兴趣和下肢的爆发力。
4、培养学生主动参与、自主学习的意识，通过相互帮助，增进团结和友谊。 重点基础知识 在摆动时两臂应撑直、顶肩，以肩为轴，两腿并拢、前后摆动，向前摆动超过杠面时两腿左右分开，以大腿后部分别坐在两杠上，挺胸，展髋，两脚下压腿伸直，成骑坐姿势。 重点与
难点 重点：直臂摆动、分腿坐。
难点：摆动幅度大、分腿坐要直。 课
的
顺
序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动
1
1′ 上课常规
1、集合整队，报告出勤人数。
2、师生宣布问好
3、本课内容，明确学习目标。
4、安排见习生。 组织：四列横队
教法：
1、提前到场与学生一起准备场地器材。
2、接受体委的报告向学生问好。
3、宣布本课内容、目标。
4、安排见习生。 学法：
1、听口令，迅速集合。
2、师生间问好
3、听老师宣布本课内容
4、安排见习生适量活动
要求：快、静、齐。 2 3′
队列队形练习