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教科版高中全一册《上篇 田径运动 第二章 跑步运动 七、观赏：跑的竞技》优秀教案设计
3.通过素质练习，逐渐提高学生的身体素质；
4.培养学生努力刻苦、顽强拼搏、乐于助人的良好品质。 课的部分 教 学 内 容 教 学 组 织 与 安 排 练习
时间 练习次数
准
备
部
分
8＇
一、课堂常规
1.集合整队，清点出勤人数
2.师生问好，记录考勤
3.宣布本节课的授课内容及上课要求
4.安排见习生
二、准备活动
（一）热身活动
1.热身游戏：听数报团
（二）徒手操
1.上肢运动
2.弓步压腿
3.膝关节绕环
4.踝腕关节绕环 1.整队要求快、静、齐，成四路纵队，并由体育委员清点人数报告给老师；
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