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教科版体育高中全一册《上篇 田径运动 第三章 跳跃运动 六、观赏：跳的竞技》优质课教案
部
分 时
间 教 学 内 容 运 动 负 荷 组 织 教 法 时间 次数 强度 开始部分
5’
一、集合整队，检查人数
二、师生问好
三、教师宣布本节课的内容及教学目标
四、安排见习生，检查服装
组织形式：
要求：快、静、齐
准
备
部
分
25’
慢跑1圈
二、徒手操
1、扩胸运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、腹背运动