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请注意观察:这些同学看书或写字时
的姿势一样吗?你更喜欢谁的姿势?你自
己平时的读书写字姿势像谁呢?
如果我们不好好爱护自己的眼睛,
不注意读书写字的姿势,时间一长会
怎么样呢?
除了变成近视眼，还有什么更严重的后果呢？
保持良好的坐姿，就可达到预防颈、背痛的目的。
不良坐姿是造成青少年脊柱侧弯的重要原因之一。
长期不正确坐姿引发多种疾病
由于坐姿不正导致脊椎病的发生
该怎样爱护我们的双眼和身体,
让它们能为我们服务一辈子呢?
正 确 的 读 写 姿 势
口诀：
读写姿势要注意，时刻不忘三个一；
头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。
三个一：
读书写字时，胸离书桌一横拳的距离；
读书时，眼睛离书本一前小臂的距离；