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九年级全册冀教版《运动技能篇 2.发展综合性身体控制技能 发展综合性身体控制技能 体操》优秀教学课件

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九年级全册冀教版《运动技能篇 2.发展综合性身体控制技能 发展综合性身体控制技能 体操》优秀教学课件

教学内容

1、踏步

2、一字步

3、V+A字步

4、左右并步

一、踏步

动作要领:两腿原地依次抬起,依次落下。

二、一字步

动作要领:一脚向前一步,另一脚并于前脚, 然后在依次还原。

三、 V+A字步

动作要领:一脚向前侧方迈一步,另一脚随之向另一方迈一步,成两脚开立,屈膝,然后在依次退回原位。

四、左右并步

动作要领:双脚并起,左脚向左迈一个步(左脚迈哦)然后右脚跟上并起。右脚向右迈一步,然后左脚跟上。重复两次。

谢谢!

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