《一、理解：投掷与健康》精品优质课教案设计

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教学过程，从开始的热身游戏，到中间的专项准备活动、各种轻质器械的投掷、再到标枪投掷的练习等环环相扣，自制器械，利用各种器械，通过各种练习来对投掷标枪的练习做准备，激发学生学习的兴趣，充分挖掘学生聪明才智，通过师生互动、生生互动，引导学生自练、自议、自评，让学生在欢快、热闹的气氛中掌握投掷标枪的方法与技巧，满足学生身心发展需求，达到健身的目的。

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标枪课的设计

一、指导思想

1、贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，发展学生自练、自议、自评的能力，发挥学生的积极性、主动性和身体协调性，培养学生遵守纪律，顽强拼搏的意志品质，满足学生身心需要，达到健身目的。

2、对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习目标，使学生能较好的掌握田径课程中的标枪运动的基本技术和基本技能。利用标枪运动的学习，强调投掷项目的安全教育。

二、教材安排

标枪运动有其独特的动作技术体系，但是为了教学的方便和需要，将标枪运动分为持握枪，助跑，最后的用力和用力后维持身体的平衡等几个动作技术阶段。本堂课根据高二学生的生理特点和动作技能水平，首先复习标枪握持枪和插枪技术，后学习标枪的侧面投枪技术，中间利用各种自制的，因地制宜的场地器械，学习体会标枪的鞭打动作，以达到增强投掷能力，学习标枪技术的目标。

三、教学手段

本课主要是围绕投掷器械这一中心，师生共同设计、实施的，利用现代化的教学手段，自制课件，并采用教师讲解示范，学生学习、模仿体会的教学方法，穿插各种轻质器械的投掷来激发学生学习的兴趣，学生通过听讲解、看示范，看课件，自主练习充分挖掘学生的聪明才智，利用师生互动，学生互动，激发学习激情，最终让学生在欢快、热闹的气氛情景中掌握标枪运动，达到增强投掷能力学习标枪技术的目的。

四、教学步骤

（一）导入部分

1、课堂常规

2、本课的教学内容、目标及要求

3、慢跑热身——徒手操，游戏——投自制纸飞机，提高学生的积极性，达到热身效果

（二）揭示课题

观看多媒体录像，通过多媒体导入主题，让学生认识到标枪投掷的特点，让学生有一个感情的认识，建立良好的动作概念。

（三）复习：将之前学习的标枪的握持法，以及标枪的正面插枪和侧身上步插枪进行复习

（四）学习与拓展

1、看视频；

2、学新动作；

3、学生模仿做动作；

4、学生反复练习新动作；

5、学生在教师的统一指挥下练习；

五、展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的学习收获，并充分体现学生主动参与和自主学习的要求。