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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册1.武术运动下载详情
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人教2003课标版《1.武术运动》新课标教案优质课下载

分时间教??学??内??容组??织??教??法练习负荷开??始??部??分5分钟1.集合整队。

2.师生行礼。

3.教师考勤,查点学生人数。

4.教师宣布本课内容及要求。

5.安排见习学生。组织方法:

要求:快、静、齐?

?准??备??部??分10分钟准备活动。

(1)慢跑热身。

(2)徒手操。

(3)专项练习。组织方法:

1、纵队行进

2、原地或行进间

3、原地或行进间

4、分组练习。

要求:积极参与,活动充分,减少损伤?

?

?适

?

?基??本

部??分20分钟一、太极拳简介

二、学习太极拳基本步型、手型、步法

三、练习赵堡太极拳75式

教材