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《第二节徒手操》新课标教案优质课下载
重点：充分挺髋，抬头
难点：挺髋的速度和力度，抬头的程度
教学
目标
通过学习80%的学生能够自主，独立完成仰卧推起成桥挺髋练习的力度、高度，和抬头的程度，对挺髋练习有深刻体会，认识什么是桥，怎么样用身体表达。
通过仰卧推起成桥腰部，髋部及腿部柔韧性提高学生的身体平衡能力。
培养学生相互帮助，团结进取，感悟合作学习的乐趣，获得成功的喜悦。
内容
结构
教学内容
运动负荷
组织队形
教学过程
时间
次数
开
始
部
分
课堂常规
整队集合
教师宣布课的内容、任务。
3.安排见习生
2分
组织：四列横队