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冀教2011课标版《发展柔韧性练习》精品教案优质课下载
重点： 提高学生的柔韧性和绝对力量
难点：练习动作的规范性
学习目标
1.通过本节课的学习，使大部分同学能够正确的掌握提高柔韧性的练习，规范的练习动作和技能。
2.培养学生们的团结情感，能够认真的去探索学习。
3.通过小组合作法，自主体验学习方式提高学生的探究意识，培养学生之间的团队精神。
顺序时间
教学内容
教与学的过程
组织与要求
运动分量
次数
时间
强度
准备部分
8
分钟
一．课堂常规
热身活动
体委整队，报告人数，师生问好。宣布本课内容。
教师组织学生热身跑，充分活动开身体各个关节。
3.学生围着垫子做拉伸活动，做莲花开，发展柔韧性练习。
组织：
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