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《第9课急行跳高：跨越式跳高》公开课教案优质课下载
2、培养学生的跳跃能力和腿部的肌肉力量。
3、消除学生在面对障碍时的恐惧心理。
4、难点：助跑和起跳。
5、重点：起跳后的跨越橡皮筋动作。
教学过程：
一、课堂常规
1、集合整队，清点人数 ××××××
2、师生问好 ××××××
3、宣布本节课的主要内容 ××××××
××××××
二、准备活动 ⊙
1、沿足球线成一路纵队慢跑 快、静、齐
2、徒手操
①头部运动、②肩部运动、③腰部运动
④弓步压腿、⑤原地踮脚后跟、⑥原地摆腿练习 ①老师口令正确，洪亮 ⑦腕关节踝关节运动 ②学生认真练习，动作
到位、有力
三、基本部分
1、跨越式跳高
动作要领：助跑→起跳→腾空过杆（橡皮筋）→落地 ①教师讲解示范正确的 四个步骤。过杆时，摆动腿要积极上抬跨越橡皮筋，摆 技术动作。
动腿跨越橡皮筋的同时，踏跳腿跟进上抬。 ②强调摆动腿积极上摆， 踏跳腿迅速跟进。
2、练习示范图
组织与要求：
①每一个组的小组长将队伍带到指定的位置进行练习。
②起始的高度为60cm~~70cm。