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人教2011课标版《2.基本步型与基本腿法》公开课教案优质课下载
标1、正确掌握跆拳道正顶膝技术，提高跆拳道运动能力，培养学生的竞争意识。
2、通过练习，使学生具有良好的组织纪律观念，发展学生上、下肢力量素质 。
3、通过多种形式的教学活动,充分感受参与活动的乐趣,培养不怕困难、勇敢顽强的作风和集体荣誉感。器材脚靶： 20个
篮球：4个
标志桶：4个
标志杆：4个教学内容实施过程及提示时间准
备
部
分导入新课一、课堂常规
二、跆拳道
1、师生问好，宣布课的内容及要求。
2、在教师的组织下进行队列练习。
要求：动作正确，节奏明显
6′基
本
部
分
合作探究生成技能一、基本动作练习
跨立、实战势、冲拳
正顶膝
“一抓二顶三送胯”
实战姿势准备，双手前伸成势，屈右膝，由下向前用力顶撞，双手抓回至腰间，力达右膝盖，约腹部高度，双眼平视前方
重难点：提膝送胯绷脚面教师示范动作，讲解动作要领。
教师分解动作展示，讲解要点。
3、学生分解动作练习，教师巡回指导