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《1.队列和队形》集体备课教案优质课下载
热身操(自编)
随音乐舞动
1、教师利用场地,原地热身跑
2、教师站在场地中间,发出口令,并自己做各个动作,让学生模仿练习。
3、老师和学生一起做,提高学生上课的激情基本 部分立正要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,
稍息 要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。 向右看齐要领:身体在立正的基础上,头向左(右)摆动60度,脚用小碎步前后左右移动至与左(右)者看齐,要求能够看到隔一个人的腮部,向前——看”中“向前——”音结束时,脚下小碎步停止(在此之前小遂步不停止,小碎步最好三动一个节奏),站立位置不再变化,听到“看”口令时,头回正,成立正姿势。
向左转:以左脚跟为轴,右脚尖着地,身体向左旋转90度,然后右脚靠拢左脚,成立正姿势。 向右转 (动作相反)。
15分钟学生分成四行站立
2、讲解动作要领
3、教师做示范
4、分组练习
5、个别指导
基本 部分 二、游戏
《过山车》
重点:小组协作
难点:保持队形整齐,不能碰到障碍物
游戏方法:
将学生男女分成人数相等的四个大组,男生两组、女生两组分别站在篮球半场的两条边线上,其中男生两队为一组、女生两队为一组进行比赛,每组同学都把手打在前面同学的肩上,到达对面边线,在穿越过程中,不能碰到地面上的障碍物,火车不能断开,如果违反规则则须重新从边线起点再开始。看哪组同学配合协作的好。以小组或大组为单位进行比赛。10分钟 教师讲解游戏方法、规则、注意问题,鼓励学生在游戏过程中互相帮助、团结协作。结束部分(3分钟) 1、 整队集合
2、 放松舞
3、 总结
4、 宣布下课
场地:学校操场
器材:障碍物8个
录音机1台
练习密度:35%—45%