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《1.队列和队形》优质课教案下载
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一．课堂常规
集合队伍，整队，清点人数，检查服装。
师生问好，安排见习生。
宣布本节课准备活动内容及要求。
二．热身跑（8子型）
全体都有，向左转.成一路纵队，在篮球场跑5圈，前后间距一米，进行热身练习。
三. 关节活动：
热身跑结束后，集合成体操队形散开。
颈部运动
肩部运动
腰部运动
膝关节运动
拉伸运动
踝、腕关节运动