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人教2011课标版《5.跳绳拓展练习与游戏》最新教案优质课下载
2、运动技能目标：通过教学使80%以上学生掌握几种花式跳绳的方法。
3、身体健康目标：增强学生腿部力量的弹跳力，提高身体的灵敏性和协调性，发展速度素质。
4、社会适应目标：培养学生的自信心、合作意识和创新能力。
过程教 学 内 容组 织 教 法 、学 法 和 要 求预期
目标教师主导作用学生主体参与组织形式调动情绪阶段3＇整队集合
师生相互问好
检查人数
语言导入新课
介绍跳绳的由来
宣布本课的内容
安排见习生教师以精神饱满状态面对学生；
语言导入，激发兴趣：
跳绳在中国具有悠久的历史，早在一千三百多年前的唐朝，跳绳称为“跳白索”，后发展成民间竞技运动，跳绳是一项全身性运动。要求：
1、整队集合做到快、静、齐。
2、热情主动
积极参与
激发兴趣激发兴趣热身阶段
8＇
游戏：红灯绿灯
方法：学生自然跑步，教师出示红、绿标志，代表红绿灯信号，学生做出判断，是停是跑。
绳操：
伸展运动、下蹲运动
踢腿运动、体侧运动
体转运动、腹背运动
全身运动、跳跃运动