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人教2011课标版《5.跳绳拓展练习与游戏》最新教案优质课下载
教师活动：1、讲解规则
2、组织学生练习
3、语言指导
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、按照教师提出规则进行练习。
3、根据教师要求随时变换队形
组 织：四列横队
B跳绳拓展练习：短绳、绳操、长绳
教师活动：1、讲解练习要求用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：跳短绳练习、听音乐练习绳操，分组跳长绳。
组 织：分散于集中随机
C游戏：传球游戏
教师活动：1、提出场地及站位要求
2、组织学生进入场地。
3、组织学生游戏，体验游戏的快乐。
学生活动：1、认真听清要求。
2、按照游戏规则进行游戏。
组 织：分组游戏
场地器材：操场、录音机、每人一绳负荷：心率110强度1.3密度25 %