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《5.跳绳拓展练习与游戏》精品教案优质课下载
目
标
1、通过本次课的学习,进一步提高学生的快速反应能力。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作分和迅速排队的能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、专门性练习
3.绳操