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《5.跳绳拓展练习与游戏》新课标教案优质课下载
课堂常规：
1、集合整队、清点人数：
2、师生问好：
3、宣布本课内容及要求：
《跳绳拓展练习与游戏》是一次团队合作的体验型挑战课。
项目介绍：《跳绳拓展练习与游戏》包括：集体跳大绳、穿越星际、珠行万里、不到森林、同城呐喊等五项。现在老师将同学们平均分成四个小组。我们以每排的排头同学为各队队长。队长的作用是负责我们本次课所有队内的活动。
项目任务：需要同学们在规定150秒内全部完成五项任务的串联。任务看是简单，对于我们同学来说还是充满着挑战性。
二、基础部分
1、讲解示范《跳绳拓展练习与游戏》的操作方法及规则。
2、按讲解示范的规则及要求，让同学们分小组进行练习。
3、教师通过手机视频录制练习过程中同学们的动作要领，帮助学生掌握正确动作，改掉错误动作。
4、练习中使学生掌握《跳绳拓展练习与游戏》的重点、难点。
5、分小组尝试挑战150秒。
6、两个小组同时开始挑战150秒的任务，并宣读挑战成绩。
三、结束部分
1、放松：师生共同伴随音乐《感恩的心》进行手语舞蹈的呼吸放松。
2、师生共同总结“分享”本节课的收获。
3、宣布下课，整理器材。