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《2.正面下手双手垫球》优质课教案下载
2、能够初步掌握下面双手垫球技术。
3、通过学生体验式学习，培养学生养成与人协调合作的良好习惯，形成团结和
谐的集体氛围。教学
过程 教学内容教 师 活 动时
间学 生 活 动次数准
备
部
分一
课堂常规
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、安排见习生。
五、慢跑400米
二、徒手操；
伸展运动
体侧运动
俯背运动
踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇