《1.震脚架打》新课标优质课教案设计

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5、 社会适应目标：在练习中建立和谐的合作学习关系，培养良好的武德和合作精神。教学内容1、武术少年拳（第一套）前四节2、素质练习重? 点弄清动作方向和动作的衔接。难? 点? 动作准确，做到有力、有神。课的

部分教学内容　教师活动学生活动　组织与要求时间开始部分

　　　导

　　课1、 课前准备。

2、 体委集合整队，报告人数。

3 、师生问好，导入该课的内容、任务及提出学习要求。1、 观察课前常规情况。

2、介绍中国武术的傲人成绩和发展，导入本课，宣布本课任务并提出相关要求。1、 体委和全班同学配合完成课前准备。

2、 积极思考，注意听老师对课的安排和要求。组织 ：四列横队

要求 ：站队快、静、齐，精神饱满、集中。　　2

　　分

　　钟　　准备部分　　基本功热身带队绕操场跑步（4圈）

徒手操

头部运动 扩胸运动 振臂运动 体转运动弓步压腿 侧压腿

活动各关节

课课练基本功热身：

手型变化 步法变化

弓步推掌 马步冲拳

弓步撩掌 虚步亮掌

1、 引导学生一起做课前准备运动。

2、 教师与学生互动。跟随教师和领队的同学做热身。组织 ：体操队形

要求 ：动作规范，韵律感、节奏感强。　　10

分

　　钟课的部分教学内容　教师活动学生活动组织与要求时间　　基本部分

　　武术1、武德教育。

2、武术的基本动作组合教学。