《1、跳短绳》优质课教案设计

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1.教材分析

并脚跳短绳是一年级的主要教学内容之一，同时也是体质健康测试的考核项目，能够提高弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力。培养准确性、灵活性和协调性。本课是第二课次，在第一课次已经解决学会基本摇跳动作的基础上，学会正确的手臂动作。

2.学情分析

一年级学生活泼好动，注意力非常短暂，自我约束力和控制力较差。一（3）班男生多于女生，男生的活泼好动让课堂更加活跃的同时也更难掌控。因此，结合男生的表现欲望采用合理的教学策略尤为重要。

教学目标

1.继续学习并脚跳短绳的方法，85%掌握动作的关键点，能够在教师的指导和同伴的帮助下学会大臂夹紧，手腕转动的方法，发展耐力素质，提高协调、平衡能力。

2.积极参与“智慧冲关”的综合练习，掌握团结合作爬行的动作方法，增强上肢力量，发展协调能力。

3.树立“我能行”的自信心，培养克服困难的意志品质，建立与同伴团结合作的精神。

四、教学重点和难点

重点：大臂夹紧，手腕转动

难点：双臂与身体协调用力

主要教学亮点

1.故事情境，引人入胜

本课的主题为“毛毛虫变形记”，讲述了毛毛虫宝宝在妈妈的带领下去袋鼠城堡学习跳绳的本领。袋鼠国王全程陪同，袋鼠宝宝们不断示范，毛毛虫们在妈妈和国王的帮助和鼓励下，掌握了跳绳的手臂动作，然后与小伙伴不断地合作，练就了越来越强大的爬行本领，最后变成一只美丽的蝴蝶的故事。让学生成为故事中的主角，变成一只毛毛虫，学生们兴趣更加浓厚，同时学习起来也更加投入。

2.精心设计，层层递进

本课的并脚跳绳主要解决手臂夹紧的问题。教学从复习上节课的基本摇跳动作开始，发现手臂存在的问题，再通过单臂摇绳、双臂摇绳一步步体验手臂加紧、手腕转动的要领。然后把手臂动作运用到并脚跳短绳中去。运用ipad拍摄个别同学的动作，让大家进一步理解动作的要领，再分组互相纠错和评价，最后小组推优展示，层层推进，学生也学的比较扎实。听音乐节奏跳，感受下节课的学习重点。主教材的设计由简到难，逐步加大难度，符合学生的学习和认知规律。

3.巧用橡皮带，大臂夹紧更生动

在“双臂摇绳”的环节，为了帮助学生更好的感受大臂夹紧的动作，教师通过辅助手段（一根自制的橡皮带）将两臂拉近身体，让学生体会到夹紧的感觉，在“并脚跳短绳”地环节，让学生根据自己的水平，选择使用和不使用橡皮带，有利于纠正手臂外展的动作，这也是本课的亮点之一。

内容

主题

主题：毛毛虫变形记

1．民体：并脚跳短绳（4-2）

2．综合：毛毛虫闯关（2-1）

重点

大臂夹紧，手腕转动