沪少课标版《1、基本功和动作组合》优质课教案下载

沪少课标版《1、基本功和动作组合》优质课教案下载

发展学生灵敏度和身体的协调性。

培养学生吃苦耐劳的精神和民族自豪感。重难点1、重点：歇步盖打冲拳——提膝仆步穿掌--虚步挑掌的掌握。

2、难点：整套动作的节奏，劲道的把握。教学前置学生课前学习教师分享到微信群的视频：拳、掌、勾。预备姿势、左右（冲拳、推掌、架拳、亮掌）。步型：弓步、虚部、仆步、歇步。

顺序教学内容场 地教师活动学生活动时间强度

开

始

部

分

体委整队：立正、稍息、查人数。

二、师生问好。宣布本次课的内容和任务;

三、中国武术简介。（是查拳入门拳套，也是学习国标武术入门的基本拳术组合小套。其中包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量，可以为进一步学习武术打下基础)。

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1、抱拳礼仪师生问好。

2、目光巡视。3、等待体委汇报人数

1、体育委员整理队伍。

2、“小老师”做武术介绍。

5

小

准

备

部