七年级全一册《三养成健康的生活方式》优质课教案下载

七年级全一册《三养成健康的生活方式》优质课教案下载

3、列出不良生活方式对健康的影响；

4、认同生活方式度健康的影响，选择并逐步养成健的生活方式；

5、引导学生构建三维健康观，认识生活方式与健康的关系。

教学重、难点：

1、教学重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

2、教学难点：养成健康的生活方式。

教学过程：

一、新课导入

1、播放歌曲《健康歌》，提问学生这首歌的歌名？歌曲里都说了什么？听歌曲的时候你又想到了什么？

2、组织学生安全的进行室内的韵律健身操—咚巴拉，结束后做深呼吸有序的入座。

3、学生回答，教师归纳，导出学习内容

养成健康的生活方式

二、提问讲解

1、教师提问

请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己的生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生进行思考后举手回答

3、结合学生的回答，教师讲解、归纳健康概念及组成部分。

4、教师小结

健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。

健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个方面。

问题：我们怎样才能获得健康呢？

三、活动一 如何获得幸福

1、活动目的

在教师的指导下，使学生在自主学习、合作学习的过程中对获得健康有所了解。知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式