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八年级全一册《二练一练体能》最新教案优质课下载
3情感：主动参与到以上动作练习中，相互配合，建立积极协作的体育锻炼意识，为体育中考打下良好的身体素质基础。课的
部分时间教学内容组织教法和要求：练习时间
开始2课堂常规：
体育委员集队报告人数
师生问好并检查着装
宣布本次课内容
安排见习生组织 集合
要求：
收心，进入课堂状态。
快速，整齐，安静。
准
备
部
分3
5
5
操场慢跑5圈
二、专门性练习
1、头部运动
2、肩关节运动
3、腹背运动
4、前压腿
5、膝关节运动
6、腕踝运动
三、游戏（网鱼）一、组织：