《1、远撑前滚翻（女）》优质课教案设计

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三、学情分析

1. 水平段目标预设：进入中学阶段的学生，是身体素质、运动技能发展的重要时期，在这一阶段教学中应增加技术上的要求。所以，初中阶段技巧类垫上运动以动作线路的规范和优美为主要要求，力求在技术和身体姿态上得到进一步提高。

2.学生技能现状：八年级的学生来自各个不同的小学，他们的技能与体能水平参差。前滚翻有一定的基础，但因体育课堂“学而了之” 日常极少运用的现实，以及这个年龄段的学生对身体运动的控制能力的有限，而导致现有的技能仅仅为能“滚翻”，身体姿态和动作规范等很是欠缺。势必只有在强化前滚翻的基础上进行。

3. 结合教材与学情的分析：八年级学生在技能学习中有以下共性，于是在教学中应采取的相应教学策略思考如下：（1）胆怯——改变运动条件循序渐进；（2）运动节点的控制——调整运动课题，分步骤强化；（3）个体差异大——设置不同的运动课程，实现分层教学。

四、教学目标

本课根据新课题标准，以促进学生身、心、社整体健康水平为目标，制定教学目标为：

1.了解前滚翻和远撑前滚翻的异同点；知道远撑前滚翻的特点：双臂远撑，蹬地有力以增强滚翻动力；渗透滚翻类技能在生活中的实际应用；

2.通过在不同运动条件下的练习，80%以上的学生能在保护与帮助下完成远撑前滚翻，其中60%左右的学生能独立完成远撑前滚翻技术动作，并且能完成不同远度和不同运动课题的滚翻；进一步改善人体平衡、定向和运动控制能力；

3.在友伴学练中相互团结合作，为同伴练习主动提供帮助；大胆参与各种练习，敢于尝试，积极面对挑战和竞争；能乐于学练，完成既定的运动负荷。

五、重点难点

本课依据八年级学生的技能体能实际情况以及教材技术结构特点，确立本课的重难点：

重点：蹬地用力、手远撑 难点：屈臂远撑前滚

课 题技巧 学习

内容远撑前滚翻

体能练习：仰卧屈腿收腹起重点蹬地用力、手远撑难点屈臂缓冲前滚学 习

目 标能说出远撑前滚翻的动作要领与方法

能做出两手远撑到垫上标记的前滚翻动作，且滚动圆滑、自然。

反复练习，并将自己的练习体会与同伴交流。课的部分教学内容学生活动教法指导组织要求

与预想运动负荷次数时间强度准

备

部

分

一、课堂常规

集合整队

师生问好