沪教课标版《1、少年初级长拳（一）》优质课教案下载

沪教课标版《1、少年初级长拳（一）》优质课教案下载

一、指导思想：　　

针对初中武术的教学要求和学生特点，寻找适合武术教学科学性与实效性的教学策略和方法。通过练、打、养结合的武术传统教学模式，使学生对民族传统体育有更深刻、更全面的了解。同时激发学生学习武术的兴趣，增强体质，培养学生的民族自信心与自豪感。

二、相关分析：

1、教材分析

少年初级长拳（一）是在6、7年级少年连环拳基础上增加教学难度，突显长拳风格的武术套路。其动作特点为：舒展大方、刚柔并济、节奏鲜明，充分锻炼身体各部位的柔软性和上下肢的协调性，肌肉活动量大而且迅速，对提高心肺功能具有非常积极的作用。在教学中重视学生动作规格和精神面貌的培养，通过“模拟”的攻防对抗、挂图自学、口诀化教学以及贯穿始终的武德培养，改变以往武术教学手段单一、枯燥的现象，提高学生学练的兴趣。

2、学情分析

初中学生正处于柔韧、力量、协调素质的敏感期，自信心、好胜心强，对竞技对抗有着浓厚的兴趣；另一方面，面对套路教学中对学生下肢力量和动作路线记忆提出了很高的要求。因此在单元教学过程中，教师更注重基本功和体能的活化练习，以攻防练习和分层辅导的方式促进学生之间自主的学练，增强教学的有效性。

三、教学策略

1、口诀化教学，加深动作印象。将动作的路线或重、难点变成口诀，学生边喊口令边练习动作，以气助力，体会武术发力的同时强化印象。

2、攻防对抗练习，激发学生兴趣。以套路动作为原型，结合武术“踢、打、摔、拿”技法，体会动作原理。

3、练、打、养结合，体会武术系统练习。练套路强健筋骨；搏斗对抗培养技能，磨练意志；吐纳导引调节养生，感受传统民间武术的传统训练方式。

4、武德融入每个环节，润物细无声。上下课问好，展示表演，对抗练习中武术抱拳礼贯穿始终，体会习武之人谦逊、自律而又勇敢、顽强的优秀民族精神。

5、看图评价，为终身体育奠定基础。通过看图学练、分组练习、展示评价等方法，培养学生思考、观察、分析能力。逐步提高武术读图和套路鉴赏能力，为学生课后学练和终身体育打下基础。

八年级少年初级长拳（一）单元教学计划

年级八年级学期二课次10执教学习目标掌握少年初级长拳的基本动作路线和动作方法，学会观看图解，懂得套路中部分动作的攻防含义。

发展速度、力量、灵敏、协调性和上下肢的柔韧性。

相互配合、协作，磨练意志，培养谦逊、顽强、坚韧不拔的优良品质。

4、体会武术中武德的含义，培养民族自信心和自豪感，逐步养成运用武术锻炼健身的习惯。教学

重点动作路线与规格课时教学内容学习目标重点难点教与学的主要方法动作过程、要点及易犯错误11、武术基本动作（1）

2、少年初级长拳1--2动。1、初步学习少年初级长拳1--2动，巩固提高动作质量，体会震脚动作的重心变化。

2、发展灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、培养武术意识，提高学生对武术的兴趣爱好。震脚全脚掌下跺、直臂抡臂弓步蹬撑有力，抡臂推掌协调快速。1、武术的基本功练习：（1）基本手型、手法（2）左右抡臂（3）震脚扣腿弓步