《3、灵敏》新课标优质课教案设计

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三、教学内容：

复习：单人常规短跳绳

尝试：单人花样跳绳，双人花样跳绳、

四、学情分析：

1、教学对象，八年级学生，实践课

2、为了中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。八年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，增强了同学之间的团结协作，相互友爱。

五、目标分析：

认知目标：使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。

技能目标：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。　　

情感目标：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神，为终身体育打基础。　

六、说教法和教学的重难点

“教”法：采用循序渐进的教学方法，集中学习，共同探究的教学形式，结合提问使学生在练习过程中正确的掌握动作要领，提高学生个体的技术动作，运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质自主探究学习方法。

“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主学习、小组合作练习、探究性学习、激励学生获得成功。

教学重点：抖腕和下肢跳跃相结合，尝试双人跳绳的不同跳发法，协同合作。

教学难点：上下肢协调配合，同学之间的协调配合。

七、教学过程：

（一）开始及准备部分8(分钟)

1、课堂常规

2、分组操场蛇型慢跑1圈

3、徒手绳操

（1）第一节：伸展运动

（2）第二节：体转运动

（3）第三节：体侧运动

（3）第四节：腹部运动

（4）第五节：跳跃运动