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师梦圆初中体育教材同步沪教课标版九年级1、快速跑下载详情
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九年级《1、快速跑》新课标教案优质课下载

学情分析

九年级学生在上一学年已学过快速跑,但对步频和步幅与快速跑跑速之间的关系了解不够深入。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动,所以,安排一个游戏集中学生的注意力,为基本部分打下良好的基础。

四、 教学过程

课堂常规:教师用简练的语言交代课的内容和要求。

热身活动:通过密集型的慢跑,达到热身的目的;通过徒手操和游戏,调动学生的运动情趣。

实践和提高:在通过学习快速跑的方法中,让学生进一步提高快速奔跑的能力,使学生自觉地参与到学习之中,体验运动的乐趣。

身心调整:通过放松活动,使学生的身心充分得到调整。

快速跑及体能练习教案

教学

内容1、快速跑 2、生活应用班级 :九年级5班教师:岳剑桥?

标知识目标:了解短跑的基础知识,掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。

能力目标:提高学生快速奔跑和快速反应的能力;发展学生的身体素质,培养速率感,达到终身体育锻炼的能力。

情感目标:在游戏中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力,体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。教学

重、

难点重点:蹬地与摆臂的协调配合

难点:起跑后重心的稳定及全身的协调配合 课的

部分时

间教学内容负荷组织教法与要求次数时间

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教材

基本内容Ⅰ