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《田径类运动的注意事项》优质课教案下载
二、教学重难点：
重点：蹬地和摆臂协调用力
难点：抬腿和收腹
教学过程：
（一）准备部分
1.教学常规
2.热身慢跑
3..热身操
（二）基本部分
1.学生分组自主看图，教师巡回指导
2.学生边对照图解边自主体会跳
3.教师归纳总结，讲解示范立定跳远动作
4.组织学生分解动作练习
5.教师引导学生完整动作练习
6.请学生出列示范，教师评价并指导学生改进技术动作
7.学生进一步体验练习
8.学生根据自已的能力设立一定的高度和远度目标练习
9.学生自选器材挑战自我练习
10.学生展示，师生共评
11.立定跳远比赛
12.火车赛跑
（三）结束部分
1.带领学生做放松操，调整呼吸，放松心情
2.对照学习目标点评课堂学练情况，提出课后练习思路
3.学生归还器材，师生礼别下课