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九年级《田径类运动基本技术的运用》优质课教案下载
教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合
教学难点：双脚轻巧落地
教具准备：空地1块、跳远沙池一个
教学过程：
一、开始部分(8分钟)
1．进行整队。（2分钟）
?体委:“稍息、立正、向右看齐,向前看、报数!稍息”。教师进入课堂,体委:“立正!”
?教师:“同学们好”。
?全体同学:“老师好”
?2．宣布本节课教学内容。
?教师:“同学们，本节课我们一起来复习立定跳远的动作，希望咱们共同配合,圆满完成学习内容。大家有信心吗?”
?学生:“有”。
?3.?专项准备活动。(2分钟)
（1）老师：让我们一起来做准备活动吧！
学生四列队站好，跟着老师做运动。
（2）听教师口令活动手臂、膝关节和脚腕.
4．热身练习。(4分钟)
教师:“现在进行跑步热身，围绕田径场慢跑一圈。跑步时，双手半握拳,前后摆臂,落地轻巧,注意调整呼吸。向左转！第一排跑步走！后面跟着。”
学生：在老师的指导下沿跑道跑步一圈。
二、基本部分(30分钟)
（一）导入新课(5分钟)
1.师：同学们你们已经学过立定跳远了，但是同学们的立定跳远的成绩还不是很理想，还有待提高，也因为它是我们体育中考的考试项目之一。
2.学生：原地认真听。
3.师：下面为了提高我们立定跳远的技术，我们进行立定跳远的辅助练习。（迅速变成四排横队）
4.学生：成体操队形散开后跟着老师的要求认真练习。