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《田径类运动基本技术的运用》精品教案优质课下载
标
1、通过练习，有80%左右学生能做到起跑时降低重心、上体前倾，起跑后加速跑积极蹬地摆臂，步长逐渐加大，上体逐渐抬起。
2、学生初步掌握站立式起跑及起跑后的加速跑的技术动作，了解影响起跑动作和起跑后加速跑速度的因素。
3、学生乐于接受指导，能主动学习，在学习中互相帮助、团结协作。发展学生速度、力量、灵敏的身体素质。
教学重、难点
重点:起跑双膝屈、上体低，加速跑快蹬地、大摆臂
难点：起跑重心前移、加速跑重心慢慢抬起、步长逐渐加大
课
的
部
分
教学内容
教师指导
策略与要求
学生学法指导
组织形式
运动负荷
时
间
次数
强度
准
备
部
分