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《田径类运动基本技术的运用》教案优质课下载
2、运动技能目标：了解快速跑的有关知识，学会快速跑的相关动作要领。
3、身体健康目标：发展反应速度、位移速度和运动速度；提高机体无氧代谢耐力。
4、心理健康与社会适应目标：培养竞争意识，养成不怕挫折、自信、自尊、勇敢顽强的意志品质。课次学习内容重点难点教学手段预期目标1各种起跑姿势学习重点：快速反应能力。1、听不同信号的各种跑的练习，
2、游戏形式的反应能力练习
3、加速跑、中速跑
4、原地的专门练习接行进间练习接加速跑1、运动参与目标：学生积极参与到课堂学习中来。
2、心理健康和社会适应目标：激发学生学习的兴趣。2蹲踞式起跑重点：蹲踞式起跑“各就位”和“预备”时手脚的位置。
难点：重心前移，协调用力1、讲解、示范，学生探究、观察、模仿。
2、分组练习，学生相互纠错。
3、起跑和起跑后的疾跑30米1.运动技能目标：通过学习，学生能了解蹲踞式起跑的动作方法，85%左右的学生能够正确蹲踞式起跑动作，起跑有力。
2.身体健康目标：发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。
3.心理健康和社会适应目标：培养学生团结协作意识、积极向上的品质。
3蹲踞式起跑重点：“预备”重心前移
难点：全身协调用力1、讲解、示范，学生观察、模仿。
2、分组练习，学生相互纠错。
3、听教师口令练习
4起跑后后加速跑30米
运动技能目标：学会蹲踞式起跑动作。
身体健康目标：提高快速奔跑能力。4途中跑重点：步频快与步幅大
难点：轻松、自然。1、30—50米的大步幅跑
2、30—50米的中速跑
3、30—50米的加速跑
4、途中跑接撞线跑50-60米1、运动技能目标：能够说出途中跑的后蹬、送髋的动作形式。
2、心理健康与社会适应目标：能够培养学生吃苦耐劳，拼搏的精神。
5、全程跑