《民族民间传统体育活动基本技战术的运用》优质课教案下载

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2、使学生掌握并脚跳，单脚交替跳，跳短绳简单组合动作的技术动作。

3、发展学生心肺功能，提高有氧耐力素质身体素质，培养学生顽强的毅力和坚持到底、勇于克服困难的意志，促进身心健康。情况分析1、我校处于皮具之都——狮岭镇，经济较发达，生源来自全国各地，大部分学生家庭条件优越，缺乏吃苦耐劳精神，对跳短绳不愿意持久练习。

2、大部分学生耐力素质较差，主动参与体育锻炼意识薄弱。课次内容与重点课时目标教与学的策略1单脚交替：

单脚交替

计时跳

重点：手腕放松摇绳动作

难点：跳绳时手脚的协调配合1、让学生了解跳绳运动对人体的好处和锻炼的价值。

2、帮助学生建立 单脚交替跳的概念。在学习过程中体会摇绳子的节奏。

3、发展学生的有氧耐力。

1、提问式导入教学内容。

2、加强小组的合作与交流，展开讨论，明确学习目的。

3、发扬团队精神，争取胜利。

4、师生互动，创编新游戏。2并脚跳：

正确摇绳

并脚跳

重点：摇绳

难点：摇绳时的手脚协调性1、掌握正确的并脚跳绳动作要领。

2、通过“抢圈”游戏来调节运动负荷，提高学生的反应能力和体育道德修养水平。

3、在练习中体验成功感，树立自信心。1、学生创编准备活动，以愉快的心情进入主教材的学习。

2、运用讲解法，让学生了解锻炼目的和方法。

3、自主学习，结合自身实际，调整练习目标。3简单跳绳动作组合：

并脚跳的节奏组合

单脚交替的节奏组合

单脚交替和并脚跳的组合

重点：组合动作的衔接