《原地侧向推实心球》优质课教案下载

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本节课坚持以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标；坚持学生主体地位，通过多种合理有效的教学手段和方法，使学生掌握投掷技能，发展身体素质；积极培养学生乐于探究、勇于实践、不断克服困难的能力。

五、教材分析

双手头上前掷实心球，属于田径投掷类项目。该教材动作技术要求较高，要求身体各部位由下至上协调发力，它对于发展学生腰腹部力量，增加身体的协调性有积极的作用，该项目也是初三体育中考的必考项目之一。所以对于学生掌握该项目非常重要。

双手前掷实心球，包含了四个方面的内容：首先，握持实心球，良好的握持实心球可以为后面的“最后用力”合理有效的将力传递到手掌、手指上有积极作用。其次，预备姿势，正确的预备姿势可以有效的调动上下肢的协调配合发力，防止脚超越投掷线。再次，预摆动作，该部分对于“最后用力”提高实心球出手初速度有重要影响。最后用力，是投掷实心球的主要环节；也是决定实心球远近的最重要部分，所以也是本教材的重点所在。

六、学情分析

该年龄段的学生无论是生理还是心理都处于发育阶段，所以表现为身体力量弱，主要是腰腹部力量和手臂力量，肩关节的柔韧性和爆发力差，对于挺髋收腹，身体协调发力理解较模糊；在心理上表现为注意力集中时间短，易分散和转移，学习情绪很不稳定，对于动作技术的掌握较容易，但也容易出现多余的动作，准确性差。

现在的中学生天性活泼、求知欲强，但意志能力不够坚定，对于传统技术要求过多的“说教”式体育课容易产生厌烦的心理，因此，达不到学习的目的和效果。相反，他们对于直观的、趣味的、易于模仿的、能自我创新学习的体育课比较感兴趣。所以本堂课热身环节采用舞蹈形式进行。

七、教学目标

根据新课程标准及素质教育的要求，现制定以下教学目标：

1、建立正确的双手头上前掷实心球动作技术概念，形成正确的投掷意识；并且能够说出其动作方法和基本要领

2、90%的同学能够在老师的提示下正确做出双手头上前掷实心球动作，80%的同学能够独立正确完成双手头上前掷实心球；除此之外，增强学生的腰腹部力量，爆发力以及身体的协调性

3、培养学生对投掷动作的学习兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生乐于探究，用于实践以及不断克服困难的能力

八、教学重、难点

重点：双手前掷实心球的用力顺序以及出手角度

难点：蹬地、挺髋收腹、甩臂的协调配合

九、教法学法

本课的教学指导思想主要根据布鲁纳的“发现学习”理论，让学生对事物、问题“尝试”和“思考”，强调学习过程和直觉思维，在各自练习过程中有了一个感性的认识，建立良好学习技术动作的概念。激发学生学与练的兴趣，发展学生的个性，充分发挥学生的主体学习作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课教学内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时引用游戏贯穿练习，让学生在快乐中学习体育，在快乐中锻炼身体，在快乐中享受乐趣。

教学方法：讲解、示范、诱导、辅助练习、分组练习、纠正错误、巡回指导、个别辅导以及鼓励法

学 法：观察、模仿、探究、分组练习、自主练习、改进错误法

十、 教学过程

（一）开始部分 (8分钟)

课堂常规

学生成四列横队站立，要求学生做到快、静、齐的上课纪律，集中注意力，精神饱满。教师用口哨提醒。

准备活动（小苹果舞蹈）热身