七年级《大腿、胸部接球》优质课教案设计

七年级《大腿、胸部接球》教案优质课下载

教学过程：

开始部分约7分

一、 课堂常规：

1、 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务

基础部分 约27分

（一）慢跑 100 米

（二）徒手体操（4 节）

2、振臂运动

3、俯背运动

4、体前屈运动

（三）请一名学生配合，教师示范、讲解如何发界外球。

（四）请每一位学生依次练习，体会。

?(五)请一名学生配合，教师示范，讲解如何发任意球、角球。

?(六)学生依次练习。

(七)教师图板讲解手球、推人、抬腿过高、越位等规则，学生细心聆听。

（八）500 米放松跑。

学生慢跑，学生按教师要求守成体操运动。学生认真听讲，并模仿

学生练习，学生认真听讲， 学生放松跑

三 、结束部分约5分

小结，下课