七年级《鱼跃前滚翻》优质课教案下载

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2.运动技能目标：了解远撑前滚翻与前滚翻的区别，使绝大部分的学生初步掌握远撑前滚翻技术，并能在身体失衡时应用滚翻技术自我保护。

3.心理健康目标：培养学生挑战自我、超越自我的优良品质以及对体操的审美情趣。

重点难点

重点：低头含胸、并腿远撑

难点：蹬摆协调有力、直线滚动圆滑

教材分析

远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）是人教版七年级（全一册）第七章第一节体操技巧必修基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质具有积极作用。对培养学生现实生活中的自我保护能力也具有积极意义。该教材具有一定的动作难度和一定的技术要求，趣味性和挑战性并存，刚好切合初一年级学生的身心特点。

学情分析

初一、十五班男生20人、女生20人，共计40人。女生较之男生身体发育较快，模仿能力较强，运动热情较高；男生活泼好动，好胜心强，敢于挑战，有一定的身体基础。他们都对趣味性、挑战性运动项目抱有学习热情。

教学过程

游戏导入

通过“喊数坐垫”游戏营造轻松愉快的课堂氛围，借助徒手操和“团身滚”辅助性练习，为学习主要教材做好热身准备，避免运动损伤。

复习巩固

通过对前滚翻的复习，使学生对其有所巩固，并加深技术的掌握。

技能初试

在前滚翻的基础之上，设置五个等级的挑战，以此激励学生完成远撑、鱼跃前滚翻的学习。

（1）颈部夹纸，与垫子相距一脚之隔完成前滚翻，体会低头含胸

（2）两膝夹纸，与垫子相距两脚之隔完成前滚翻，体会并腿蹬地

（3）男生相距1/2小垫子；女生相距1/3小垫子， 进入分层教学

（4）女生相距1/2小垫子；男生学习鱼跃前滚翻， 展开技能初试

在分组练习过程中，小组长进行保护与帮助，队员之间互相评价，教师强调安全，巡回指导，个别纠错。三分钟后，每组一名优生展示，教师点评，进行集体纠错。

提高拓展

女生相距1/2小垫子的距离，小垫子对折加高后进行远撑前滚翻的提高练习；男生鱼跃过人，每组轮流有一人处于跪趴状态下，其他同学进行鱼跃前滚翻的提高练习。在分组练习过程中，小组长进行保护与帮助，队员之间互相评价，教师强调安全，巡回指导，个别纠错。两分钟之后，每组一名优生展示，教师点评。

增强体能

上肢静力性支撑力量练习：前臂支撑和单臂支撑。增强上肢力量，锻炼学生不怕吃苦，敢于挑战的意志品质。