《鱼跃前滚翻》优质课教案设计

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本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理。另针对初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，结合主材进行游戏练习并进行比赛，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在比赛过程中培养学生团结协助的精神。

2、动作结构：蹬、撑、滚、站

蹬：由半蹲开始，两脚用力向后下方蹬地，使身体向前上方腾起。

撑：身体下落时，两臂主动向前下方撑地，经短暂撑地过程，随即屈臂。

滚：经后脑、肩、臂、腰、臀依次着地、向前滚动翻转。

站：团身后，两手顺势抱小腿成站立姿势。

3、易犯错误与纠正方法：

易犯错误： 纠正方法：

1）滚动不圆滑或团身过早、过晚 1）复习前滚翻或垫上团身前后滚动以及斜坡教学

2）直立，无蹬腿动作 2）屈膝，主动蹬腿，练习远撑地的前滚翻

3）未低头含胸 3）低头含胸，使头后部着垫

4）身体松散，膝盖及脚夹不紧 4）头胸部积极向大小腿紧靠，团身滚动，两膝盖及脚夹实物练习

三、学情分析

本课是技巧模块的第一次课学习远撑前滚翻，本课的教学对象为七年级的学生，他们的身体正处快速发展阶段。在心理上可望求新、求异、求趣，但又怕危险，既希望获得他人的注重与肯定，又缺少一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣才会被调动起来。

四、教学目标

1．通过本课学练使学生明确远撑前滚翻的动作结构、要领及其实用价值，使85%同学能够独立完成远撑前滚翻技术动作，并能做到蹬地有力、团身滚动圆滑，且能向同伴说出动作要领，15%左右同学能够在保护与帮助下完成远撑前滚翻技术动作。

2．通过本课学练发展学生协调、灵敏、柔韧、力量等身体素质。

3．通过本课练习提高学生学习的兴趣，培养学生互相帮助和团结协作精神。

五、教材重难点：

重点：蹬地有力，及时曲臂 难点：蹬地与屈臂的协调配合

教学流程

开始部分：

课堂常规、宣布本课任务及目标，让学生明确本课要学习的主要内容，之后安排队列练习：原地转法、齐步走及立定、跑步走及立定练习，目的为培养学生组织纪律性和集体荣誉感，增强学生品质，使学生的注意力集中到课堂中来，做好课前动员，建立学生学习信心及兴趣。

准备部分：

听音乐组织学生进行图形跑练习，教师带领，培养学生节奏感及集体意识并拉近师生感情，并达到热身目的。之后安排一套垫上的准备热身操，充分活动身体上下肢及关节韧带，避免运动损伤，让学生体会脚尖绷直，腿部用力的感觉。紧接着进行辅助练习，合作俯卧撑及立卧撑、团身滚动、腹撑移行，通过教师生动的语言提醒，吸引学生注意力，增加练习兴趣，此环节练习目的在于为主教材学习做铺垫。