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《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 3、双杠杠中跳上支撑分腿坐--并腿进杠后摆挺身下（男）》课堂教学教案教学设计（沪教版）
初步掌握分腿坐前进时挺髋提重心，学习屈腿弹杠并腿进杠的动作过程。及各种发展腿部力量的跳跃练习。
克服杠上的恐惧心理，培养学生的拼搏精神，激发学生的学习积极性。
培养学生大胆、果断的意志品质以及在集体环境中团结协作精神。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1｀ 课堂常规
1、整队、报数
2、师升问好
3、宣布课的内容
4、按排见习生 30＂ 小 常规检查
课的动员
引出主题
4、进入角色
5、要求做到快、静、齐
精神饱满 ○——————
○——————
ⅹ——————
ⅹ——————
★ 二 3｀ 游戏：“拦截飞毛腿” 2/3 2｀ 小 教师讲解练习要求
鼓励指导学生练习
教师参与
明确要求
听口令练习
了解游戏练习方法和遵守规则 练习图形如下：
SHAPE ﹨* MERGEFORMAT 3｀ 徒手操：6节
1、上肢
2、扩胸