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《体能篇 6.体能组合发展案例 发展灵敏性与心脏耐力组合》最新教研教案教学设计（冀教版九年级全册）
情感目标：学生能发扬团队合作精神,相互配合认真练习。 教学
过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 准
备
部
分 一
常规
二、徒 手操
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
` 队列如图 示
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二、练习图：
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。