三年级体育第五章 体操类活动 《第三节 轻器械操》精品课教案

三年级体育第五章 体操类活动 《第三节 轻器械操》精品课教案

2．通过静力性、行进间平衡练习形式发展提高学生的平衡能力。

3．通过游戏活动，能与同伴友好相处，讲诚信。 1．巨人直线走

2．金鸡独立

3、燕式平衡 重点：保持身体的平衡。

难点：支撑腿绷直。

第二课时 1．知道在木上手脚配合爬行、转身及跳下的动作方法。

2．能在保持身本平衡状态下完成转身、跳下等动作。

3．练习中相互学习，相互帮助，共同进步。 1．木上转身

2．一人及双人木上跳下

3．木上行走、平衡、转身和跳下的组合 重点：连贯而稳定地完成组合动作

难点：行进后的木上蹲平衡 第三课时 1．知道多种持球木上活动的动作方法。

2．能做出多种不同状态下接住球的动作。

3．练习中能相互关心，按顺序轮使用器材。 1．不同形式的木上抛接球

2．木上搬运 重点：接球的同时能保持身体平衡。

难点：站于木上抛球所用的力量合适，抛球到位。 第四课时 1．知道多种木上合作和竞争的形式和方法。

2．能与同伴在木上进行对抗性平衡练习。

3．能在合作与竞争中，安全地进行练习。 1．双人牵手木上退行

2．多种形式的木上“角力” 重点：有外力情况下如何保持身体平衡

难点：推拉的力度适中

场地、器材布置合理。

专项准备活动充分，尤其是踝关节，防止损伤。

集中收好钥匙、头饰等物品。

4、及时提醒学生注意同伴间的保护与帮助。 评价

方法 组内成员对完成动作情况进行自评与互评

优秀：动作连贯、正确、轻松自然、姿态优美