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四年级体育第一章 身体活动 《第六节 支撑与悬垂 3、靠墙手倒立》精品课教案
创新精神的培养。 学习
目标 1、学会在同伴的帮助下完成手倒立动作，要求形成倒立后基本能做到顶肩、夹臀、立腰、直膝绷脚，姿态挺拔。发展上肢力量和支撑能力。2、树立“我能行”的自信心，培养学生间良好的合作精神和自我保护意识。3、学会用教师提供的器材小组合作设计四种障碍跑的方法和规则，发展学生障碍跑的能力。4、培养学生自主创新精神。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
1’
5’
14’
课堂常规
整队。
宣布教学内容，提出希望和要求。
师生问好。
准备操
悬支 ：靠墙手倒立
1
1
尽时
30”
3’
尽时
小
中
中
教与学：激发兴趣，导入新课。
要求：快、静、齐